"Сергей Мамонтов. Поверь в себя (Тренинг уверенности в себе) " - читать интересную книгу автора

галстуке... думаю, вы уже поняли, о чем идет речь. Но вы должны учитывать и
то, что внутреннее содержание - ожидаемое поведение - которое мы
предполагаем по чьей-либо внешности, может оказаться совершенно
неадекватным. Одежда не делает человека, в лучшем случае, одежда является
ключом, который подсказывает нам, к какой группе принадлежит тот или иной
человек.
Задача 5. О чем говорит ваш внешний вид
Отложите книгу и встаньте перед большим зеркалом. Представьте себе, что
вы - Шерлок Холмс и впервые встретились с человеком, на отражение которого
вы смотрите. Кого вы видите? Что бы вы смогли сказать об этом человеке, если
бы впервые с ним встретились? Его работа, образование, семейное положение,
интересы - найдите эту информацию в своем внешнем виде. А теперь отойдите от
зеркала и поразмышляйте над такими вопросами:
Что может рассказать о вас ваша одежда, ваш стиль, прическа?
Какие ожидания могут они, по вашему мнению, вызвать в окружающих?
Являются ли эти ожидания желательными для вас?
Одежда, стиль, степень аккуратности говорят более красноречиво - и
гораздо быстрее - чем сама речь. Какое послание заключено в вашей внешности?
Сегодня же вечером проведите инвентаризацию своего гардероба. Вам,
конечно, безумно жаль расстаться с любимыми брюками в полосочку, в которых
вы производили фурор 10 лет назад. Посмотрите на них и подумайте, сколько
человек из той группы, членом которой вы себя считаете, носят такие брюки?
Не выглядите ли вы в них белой вороной? Может быть, дедушки и бабушки на
лавочке примут вас за своего. Но вам это надо? И хотя мы еще в дальнейшем
будем говорить о внешности, если вы сразу обнаружите, что необходимы
изменения, изыщите необходимые средства и действуйте незамедлительно.
Влияние группы - страшная сила. Если вы хотите стать уверенным в себе
человеком, вы должны понимать, как группа навязывает свою волю и почему люди
часто не в силах ей сопротивляться. Представьте миллионы людей, погибших в
войнах на протяжении истории человечества во имя идей тех сообществ, к
которым они принадлежали. Эта жажда - насущная необходимость принадлежать к
какой-то группе, заставляющая нас действовать так, чтобы оправдать ожидания
этой группы -является мощнейшим стимулом. Почему мы чувствуем именно так?
Откуда берется эта огромная потребность принадлежать к группе? Может быть,
ответ спрятан где-то глубоко в наших детских воспоминаниях? Но если так,
какой важный урок усвоили мы в детстве? Давайте разберемся.
Уроки детства
Итак, ваша первая группа в жизни: это вы и тот, кто заботился о вас в
младенчестве.
Изначально вы не можете отделять себя от окружающего мира. Ваше тело и
ваша кроватка - нечто единое; улыбающееся лицо и теплое дыхание, которое вы
периодически видите и чувствуете, не являются вашими, но вы еще этого не
знаете. Затем вы замечаете, что когда вы поворачиваете голову, вид вокруг
меняется. Прикосновения к ноге и к лицу вызывают разные ощущения, но оба
ощущения радикально отличаются от того, когда к вам прикасается чья-то
другая рука. Постепенно вы узнаете, что улыбающееся лицо и теплое дыхание
появляются не по вашему желанию. Вам надо как-то выразить свои потребности -
и, как убеждаются все родители, вы находите для этого способ. Вы больше не
являетесь единственным обитателем своего собственного мира. Вы начинаете
воспринимать, чувствовать себя нужным кому-то. Удовольствие и дискомфорт