Марат Зиганов, Владимир Козаренко ВВЕДЕНИЕ О содержании курса мнемотехники Как происходит запоминание Особенности системы «Виртуальная мнемотехника» ЗАНЯТИЕ 1 1. Мыслительные операции с образами 2. Основные мнемотехнические понятия 3. Четыре этапа запоминания 4. Приемы, методы и техника запоминания 5. Правила образования ассоциаций 6. Приемы образования ассоциативной связи 7. Прием «Цепочка» 8. Прием «Матрешка» 9. Метод Цицерона 10. Метод свободных ассоциаций 11. Буквенно-цифровой код (БЦК) Упражнения Домашнее задание ЗАНЯТИЕ 2 13. Метод активного повторения Как повторять 14. Прием символизации 15. Прием привязки к хорошо знакомой информации 16. Прием кодирования по созвучию 17. Прием образования слова по согласным буквам 18. Прием образования слова из слогов 19. Фиксированные образные коды двузначных чисел Упражнения Домашнее задание ЗАНЯТИЕ 3 21. Эффекты 22. Метод наводящих ассоциаций (МНА) 23. Техника запоминания географических названий 24. Техника запоминания исторических дат Упражнения Домашнее задание ЗАНЯТИЕ 4 26. Образные коды 27. Образные коды названий месяцев 28. Техника запоминания точных дат 29. Образные коды дней недели 30. Запоминание расписаний уроков Упражнения Домашнее задание ЗАНЯТИЕ 5 Релаксационные упражнения Упражнения на тренировку внимания и мышления Упражнения для развития автоматизма речи 32. Запоминание на разные части образа 13 37 35 05 48 33. Прием возврата 34. Выделение невидимых частей образа 35. Техника запоминания формул 36. Метод сжатия информации Упражнения Домашнее задание ЗАНЯТИЕ 6 38. Запоминание хронологических таблиц 39. Метод выделения отличительного признака 40. Запоминание Ф.И.О. Упражнения Домашнее задание ЗАНЯТИЕ 7 Упражнения Домашнее задание Упражнения ЗАНЯТИЕ 8 Упражнения Домашнее задание ЗАНЯТИЕ 9 45. Изоляция образных кодов 46. Кольцевые цепочки 47. Запоминание смешанных таблиц 48. Запоминание чисел с запятыми Упражнения Домашнее задание ЗАНЯТИЕ 10 49. Запоминание адресов 50. Запоминание номеров автомобилей 51. Запоминание блока информации о человеке Упражнения Домашнее задание ЗАНЯТИЕ 11 Кассовые аппараты 53. Запоминание постоянных величин G 667 - 11 Упражнения Домашнее задание ЗАНЯТИЕ 12 55. Образование смысловых связей 56. Наполнение структуры 57. Образование структурно-смысловых связей 58. Запоминание на основе оглавления 59. Запоминание последовательности терминов 60. Запоминание структуры понятий Упражнения Домашнее задание ЗАНЯТИЕ 13 62. Прием мысленной прорисовки 63. Прием мысленного проговаривания Упражнения Домашнее задание ЗАНЯТИЕ 14 65. Способы кодирования слов в образы. Фонетические образные коды Запоминание последовательности ассоциаций 66. Как работать с лингафонным курсом Упражнения ЗАНЯТИЕ 15 68. Запоминание вопросов и ответов 69. Запоминание секретных чисел 70. Запоминание музыкальных аккордов 71. Мнемотехнические «фокусы» Упражнения Приложение 1 Приложение 2 Приложение 3 Приложение 4 Образные коды названий месяцев Образные коды названий дней недели Образные коды букв алфавита Примеры применения образных кодов Создание бесконечной системы опорных образов Техника «Календарь»
7. Прием «Цепочка» Образы связываются в ассоциации попарно. Размеры образов примерно одинаковые в каждой паре. Когда вы образовали связь между первым и вторым образом, первый образ убирается из сознания переносом внимания на второй. После этого образуется взаимосвязь между вторым и третьим образом и т.д.
Условное обозначение приема «Цепочка»
Когда цепочка образов припоминается, в сознании возникают сразу по три-пять образов. Цепочка образов выходит из памяти, появляется в сознании и вновь исчезает в памяти.
Схема приема «Цепочка»
Всегда образуйте связи по определенной системе. Если ассоциация горизонтальная - первый образ размещайте слева. Если ассоциация вертикальная - первый образ размещайте внизу. Если образы при соединении проникают друг в друга - помещайте второй образ в первый. При припоминании считывайте образы в том же порядке.
Размещение пар образов в воображении
