"Управление состоянием" - читать интересную книгу автора (Булыгин Егор)

Игра «Маг»

В технике вызова состояния используются навыки ассоциирования, диссоциирования, внутренней чувствительности (к собственным ощущениям), а так же навык визуализации. В необходимой степени для выполнения этой техники эти навыки есть у всех, причем с рождения. Однако у некоторых людей эти навыки бывают малоосознанными (существующими только на бессознательном уровне), из-за чего может показаться, что их нет.

Для тренировки этих навыков (ассоциирования, диссоциирования, внутренней чувствительности и визуализации), вывода их на сознательный уровень и развития их до более высокого уровня, существует следующее упражнение-игра «Маг». В качестве вторичного эффекта, эта игра так же очень хорошо развивает гибкость сознания и обогащает опыт восприятия.

Выберите какой-нибудь объект для ассоциирования с ним. Если он находится в поле вашего зрения, посмотрите на него внимательно, если нет - представьте его себе как можно более детально.

После этого ассоциируйтесь с этим объектом. Как это было бы, если бы вы были им?

Отметьте, что вы чувствуете, будучи этим? Какие ощущения возникают внутри вас, где они расположены, что особенного, уникального в этих ощущениях?

Как выглядит мир в этом новом взгляде?

Какие звуки вам слышны и как они слышатся сейчас?

Отметьте, какие эмоции, и какие желания вы испытываете, будучи этим?

Обратите внимание, какие сейчас мысли приходят вам в голову, и во что вы верите в этот момент? Отметьте, что для вас важно?

Диссоциируйтесь от объекта.

Ассоциируйтесь со следующим объектом…

Существует три уровня сложности этой игры, не считая тренировочного. В зависимости от того, насколько развилась гибкость вашего сознания, вам будут доступны более высокие уровни. Перед началом игры, даже если вы уже доходили до последнего уровня, рекомендуется выполнить тренировочный уровень.

Ассоциируйтесь с объектами (людьми и предметами), находящимися непосредственно в вашем поле восприятия - которые вы можете увидеть, услышать или почувствовать непосредственно.

Люди и животные

- Знакомые люди вашего пола (ваш друг, ваш начальник и т.д.);

- Знакомые люди противоположного пола (жена, муж, сестра, брат, подруга, друг и т.д.);

- Известные вам, но лично не знакомые люди (Эйнштейн, Ахматова, Будда, Иисус и т.д.);

- Персонажи художественных произведений (Илья Муромец, Джин, Ходжа Насреддин и т.д.);

- Гипотетические модели (не описанные ни кем ранее, придуманные вами личности).

- Животные (собака, кошка, муравей, ласточка, кит и т.д.)

Вещи и явления

- Неподвижные предметы (монета в 1 рубль, 24-х этажное здание, стекло и т.д.);

- Как-либо функционирующие предметы (компьютер, спортивный автомобиль, гидроэлектростанция и т.д.);

- Явления (огонь, вода, воздух, земля, электричество, свет и т.д.)

Места

- Внутренние места (центр ладоней, центр тела на уровне живота, центр тела на уровне груди, внутренний центр головы и т.д.);

- Внешние места (любое место напротив вас, ваш офис или квартира, другой город, восток относительно вас, луна, солнце и т.д.)

Время

- Определенное время (секунда, день, век и т.д.)

- Неопределенное время (прошлое, будущее, бесконечность, «никогда» и т.д.)

Действия и процессы

- Конкретные (прогулка, игра, работа, сон и т.д.)

- Абстрактные (радость, любовь, блаженство, не-действие и т.д.)

Системное ориентирование

- Выпишите 5-7 своих целей или результатов, которые действительно хотите достичь или планируете получить, включая и ближайшие, и долгосрочные.

- Ассоциировавшись с каждой из целей (результатом), обратите внимание, любит ли вас тот, кто хочет вас достичь (то есть вы в своей собственной позиции)? Где относительно вас он находится, куда смотрит и куда движется?

- Если вы, как цель (результат), хотите, чтобы он вас достиг, можете дать ему несколько полезных рекомендаций со своей позиции цели (результата).

Бессознательное

- Сформулируйте вопрос (или просьбу).

- Ассоциируйтесь с бессознательным.

- Выслушайте вопрос (просьбу) и дайте понятный на сознательном уровне ответ (рекомендацию).

- Вернитесь в собственную сознательную позицию и выслушайте ответ (рекомендацию) бессознательного.

- Поблагодарите бессознательное за то, что оно вступило с вами в коммуникацию.

Полного освоения начального уровня Мага вполне достаточно для развития навыков ассоциирования, диссоциирования, визуализации и чувствительности до очень хорошего уровня. Для того чтобы уметь быстро и легко входить в любое известное состояние этого достаточно.

Продвинутый уровень Мага предназначен для тренировки высшей гибкости сознания и широты восприятия. Его освоение подразумевает выход за рамки стандартного представления об окружающем мире и имеет практическую ценность для тех, кто занимается практиками духовного роста или развивает в себе сверхъестественные способности и мышление на мета-физическом уровне.

Мастерский уровень Мага имеет уже прикладное значение. Это самостоятельные техники системного ориентирования и коммуникации с бессознательным. Если его выполнение показалось вам сложным или просто не получилось у вас с первого раза - не отчаивайтесь, это нормально. Попробуйте вернуться к этой задаче после того, как научитесь входить в состояние высокой продуктивности; входите в состояние перед ассоциированием.

В упражнение-игру «Маг» можно играть как одному, так и в паре. Во втором случае один игрок сначала является ведущим, выбирающим объекты, а другой - честным ведомым, послушно перевоплощающимся во все предложенное. А потом наоборот. Будучи ведущим, следите за тем, чтобы ведомый успевал полностью ассоциироваться и осознавать себя в новом качестве, прежде чем вы ему предложите следующий вариант.