"Арнольд Минделл. Сила безмолвия" - читать интересную книгу автора

научиться сосредоточивать свое осознание в моменты спокойствия. Осознание
представляет собой центральный элемент ощущения телесного благополучия.
Осознание может быть ключом к нахождению ответов на многие вопросы.

Дзен и Сновидение

Осознание в пониженных состояниях сознания напоминает мне о том, как
один мой друг отвечал на самый трудный вопрос в жизни. Этот друг, Кейдо
Фукушима, который живет в Киото, рассказал мне одну из историй, связанных с
тем, как он стал мастером дзен (и главой дзен-буддийской секты Ринзай).
Когда он изучал дзен, его учитель дал ему коан, на который он должен был
найти ответ. Когда Кейдо услышал коан, то поначалу глубоко погрузился в
себя. Следуя неизвестному, его тело в ответ на коан начало танцевать!
Его учитель был восхищен этим "ответом" и спросил, откуда пришел танец.
В ожидании ответа, учитель велел моему другу оставить город, где они
находились, и жить с группой представителей коренной народности Японии, для
которых была характерна такая манера танца. Прожив многие годы с этой
группой, Кейдо стал мастером дзен. Он рассказал мне, что когда его учитель
умер, он исполнил этот танец на его могиле.
Точно так же, жизнь задает вам много вопросов, на которые невозможно
ответить. Ваше тело тоже пытается вытанцовывать ответы. Учась
сосредоточивать свое осознание, вы можете использовать непредсказуемые
движения в себе для разрешения многих кажущихся загадок, в том числе, для
понимания своих телесных симптомов.
В каком-то смысле, симптомы - это коаны, которые просят вас позволить
вашему телу "танцевать", использовать осознание и заново переживать
глубочайшие аспекты вас самих. Если ваша квантовая волна связана со
вселенной, то едва уловимые движения вашего тела также представляют собой
танец в ритме вселенной.

Об этой книге

Чтобы полнее объяснить эти идеи и дать дополнительные рекомендации для
экспериментов с внутренней работой, я разделил эту работу на части,
посвященные работе с отдельными симптомами и их связи с взаимоотношениями,
старением и свободой в образе жизни.
В Части I, "Сила безмолвия в симптомах", я показываю, что центральная
задача медицины состоит в поддержке осознания тонких сил жизни. После
изучения квантовой физики и психологии, а также медицинских и духовных
подходов к телу, я говорю о "радужной медицине", представляющей собой смесь
биомедицины, альтернативных традиций и физики. Радужная медицина возникает
посредством переживания того, как спонтанно возникает жизнь, дающего нам
ощущение благополучия. У радужной медицины много "цветов". Многие
аллопатические и альтернативные формы медицины более "одноцветны", то есть,
имеют меньше уровней. "Одноцветные" формы медицины включают в себя лекарства
и витамины, техники расслабления и психотерапевтические методы решения
личных проблем. "Одноцветная медицина" представляет собой важнейшую часть
большей картины, в которую входит и сновидение.
В Части II, "Нелокальная медицина, мир в симптомах", квантовая физика и
упражнения во внутренней работе используются для того, чтобы