"Екатерина Мириманова. Система минус 60 для мужчин " - читать интересную книгу автора

Екатерина Мириманова

Система минус 60 для мужчин

Введение

Идея создания этой книги витала в воздухе уже давно, но я все никак не
могла сесть, собраться с мыслями и воплотить ее, особенно в свете работы над
своей первой художественной книгой. Однако около полугода назад произошел
случай, убедивший меня в том, что тема похудения волнует не только женщин,
но и мужчин. Конечно, мне и раньше приходили письма с благодарностями от
представителей мужского пола, опробовавших систему "Минус 60" на себе. Но в
тот день мне пришло послание... из Африки. У моего сайта есть английская
версия, где кратко изложены основные принципы похудения. Человек, написавший
мне, рассказал, что попробовал следовать системе и сбросил 25 килограммов.
Он даже прислал фотографии "до" и "после".
"Если уж в Африке мужчины худеют на "Минус 60", - подумала я, - значит,
мужчинам в России пришло время узнать о системе не только из уст жен и
подруг".
В настоящий момент большинство мужчин, худеющих по системе, узнают о
ней именно от знакомых женщин. Надеюсь, что в будущем ситуация изменится.
Несмотря на то что существует множество книг, посвященных похудению, и почти
все они написаны мужчинами, я верю, что моя книга покажется вам особенно
интересной. Не только потому, что я сама сбросила 60 килограммов без
применения пластической хирургии, таблеток, многочасовых тренировок в
спортзале и исключения из меню каких-либо продуктов, разработав свою
собственную (простую) систему, позволяющую есть все и худеть. И даже не
потому, что у моей системы существует множество последователей, которые
успешно сбрасывают вес. И не из-за того, что я написала уже пять книг,
посвященных данной теме.
Я надеюсь, что вы захотите прочесть эту книгу именно из-за того, что
она написана женщиной. Я думаю, ни один диетолог мира не сидел на диетах
столько, сколько среднестатистическая представительница слабого пола. Что уж
говорить о девушке, с детства страдающей от наличия лишнего веса. Когда я
рассказываю свою историю, мужчины сразу же начинают искренне интересоваться,
что нужно сделать, чтобы похудеть, ведь современный образ жизни, как
правило, предполагает малую подвижность и неправильное питание. Особенно для
мужчин. Я замужем, и мой супруг страдал от той же проблемы, с которой
некогда сталкивалась и я. Следуя системе, он смог похудеть на 20 килограмм и
не собирается останавливаться на достигнутом. Отчасти именно на его примере
я буду рассказывать о мужском взгляде на "Минус 60" в этой книге.
Из рассказов "худеющих" мужчин я выяснила, что, как правило,
представителям сильного пола неприятно говорить о своей проблеме. И уж тем
более тяжело с ней обращаться к врачу. Если для женщины пойти, например, к
диетологу вполне естественно, при наличии средств и времени, то для мужчины,
особенно для добытчика семьи, это кажется почти ненормальным, обычно он
обращается к доктору тогда, когда избежать этого уже просто невозможно.
Конечно, существуют счастливые исключения, посещающие зубного раз в полгода,
а терапевта - подхватив обычный грипп или бронхит, но таких - единицы.
Большинство привыкло справляться своими силами. Надеюсь, что моя книга