"Анатолий Некрасов. Управляемая регенерация или самовоскрешение" - читать интересную книгу автора

прямо в глаза своему отражению, сделай глубокий вздох и спроси на одном
дыхании три раза:
Ктооооооооооооооооо?
Подразумевай при этом вопрос: "Кто это? Кто стоит передо мной? Кто это
существо, которое считаю собой? Кто?"
Если сделаешь это СТО РАЗ в течение месяца, у тебя появится осознание
своего "Я". Возможно ты не придёшь к полному пониманию, Кто Ты Есть, но, по
меньшей мере, осознаешь тот факт, что ты есть, то есть обретёшь
самосознание.
Взаимодействие с другими областями сознания возможно с помощью
медитации и концентрации. Чем отличаются эти два инструмента? Это
принципиальный момент. Медитация в какой-то степени тождественна созерцанию,
а концентрация сознания означает увеличение плотности информации в единице
объёма, ускорение её обработки, то есть ускорение мысли. И чем сильнее
концентрация, тем больший объём Мира охватывает человек своим сознанием, тем
лучше он им управляет. Эта практика способствует усилению концентрации
сознания и ускорению мысли. Это не значит, что концентрация вытесняет
медитацию - концентрация дополняет, ещё дальше развивает возможности
медитации. Это два взаимодополняющих инструмента, способствующих развитию
сознания и духовности.
В результате регулярных медитаций и концентраций происходит
принципиальное изменение работы головного мозга: постепенно всё больше и
больше участков мозга начинают работать согласованно. И когда он глубоко
осваивает эти практики, согласованно (когерентно) начинает работать весь
мозг. Это подтверждают и научные исследования. Мне пришлось заниматься
лазерами, именно эффект лазерного излучения возникает, когда наступает
явление когерентности. Такой же мощный инструмент получает в руки человек,
когда его мозг начинает так работать. У человека открываются новые
возможности и способности.
Кроме того, не только мозг, но и всё тело, каждая клетка его начинает
звучать по-другому - в согласии со всеми остальными, в едином векторе. И чем
сильнее эта когерентность, тем мощнее аккорд всех тел человека, и тогда
происходят чудеса. Человек переходит на другой план бытия.
Шестое. Восприятие Себя как Единого Сознания и как Цельного Тела
Человека.
Таким образом можно прийти к более глубокому пониманию своего полного
Сознания и стать просветлённым. Не нужно искать состояние просветления,
нужно быть просветлённым, потому как это есть в человеке изначально, нужно
просто это осознать!

Я знаю всё! Я умею всё! Я могу всё! Я обладаю полным сознанием! Я имею
все энергии всех тел! Я Есмь!

Каждый день нужно смотреть на все вещи по-иному, так, как никогда не
смотрел на них прежде. Преврати каждый миг в медитацию. Дома, деревья,
трава, лица, события в другой стране - во всём увидь себя. Просто скажи: вот
это - Я, и вот это - Я, и там - Я... Улыбнись этому состоянию себя во всём и
всему в себе.
Такой путь расширения сознания приводит к тому, что сознание человека
выходит в состояние, где прошлое, настоящее и будущее здесь и сейчас, и