"Артур Омкаров. Целительная ходьба и походки Силы " - читать интересную книгу автора

Артур Омкаров

ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ ХОДЬБА И ПОХОДКИ СИЛЫ

ПОСВЯЩЕНИЕ

Лотосным стопам Божественного Гуру, Шри Шри Шри Сатья-Саи посвящаю эту
книгу

ОТ АВТОРА

Сейчас уже трудно найти человека, который бы не слышал о Кунг-фу,
Тайцзи-цюанъ или методах Ци-гун... Увы, но многие до сих пор считают их
недоступными для себя. Когда говорят о волшебниках-йогах или о даосских
магах, люди чаще всего представляют себе древний Китай или тибетских
отшельников как некую экзотику, давно ушедшую в прошлое и якобы
несовместимую с требованиями современной жизни.
Могу вас уверить: для того, чтобы ощутить благотворное воздействие
некоторых йогических методов, вовсе не нужно убегать в пещеры Гималаев или
заканчивать специальные курсы, разучивая сложные практики. Достаточно просто
начать заниматься по данной книге, начать сегодня, действуя ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС.
Сколько раз за день вы выходите из дома? Если вы не затворник, то как
минимум дважды, находясь в пути хотя бы по 10-15 минут ежедневно. Что ж,
даже если так мало, то и это время вы можете использовать для того, чтобы
поправить свое здоровье, улучшить свою жизнь, которая, как известно, не
складывается лишь из еды, питья и зарабатывания денег. И счастье, как вы уже
сами могли убедиться, зависит еще и от качества осознавания своих проблем
(реальных и надуманных), от здоровья и многого иного... Одним словом, вы
сможете довольно скоро улучшить свою жизнь, если превратите ходьбу
no-необходимости в довольно легкую и радостную тренировку.
Вы едете на работу? Отлично! Тогда даже ходьбу до транспорта вы можете
превратить в упражнение по повышению жизненного потенциала. Вы идете в
магазин за покупками? - не стоит терять и этого времени! На самом деле, все
это в ваших собственных силах и в умении использовать время.
Мой личный опыт показал когда-то, что систематическое ежедневное
использование именно временных "отходов^-дает куда большие положительные
результаты, чем нерегулярные и хаотические занятия, даже по 1,5-2 часа,
спортом и специальными оздоровительными тренингами.
Иначе, зачем я писал бы эту книгу? Все великое, как известно,
начинается с малого, и особенностью этого трактата является лишь то, что я
предлагаю несколько иной вариант, некую замену, которую с радостью могут
принять даже самые ленивые из людей среднего возраста и люди весьма
"преклонного" возраста... Здесь возрастные ограничения минимальны, и
противопоказаний нет и быть не может! Молодым людям специальные методики
оздоровительной ходьбы вернут утраченную гармонию, а пожилым - бодрость и
молодость.
Поскольку основной ставящейся здесь задачей является Просветление, надо
сделать одно важное замечание. Данная книга не принадлежит к какой-то одной
религиозной конфессии или учению, равно как и чистка по утрам зубов или
заправка постели. Поэтому альтернативой религии эти методы никак быть не