"Геннадий Параклет. Телепатия " - читать интересную книгу автора

бесценной сокровищнице фактов, накопленных человечеством на протяжении
многих веков. В ходе дальнейшего изложения материала мы будем придерживаться
практических указаний, которые имеются в древнейших учениях Востока,
одновременно разъясняя их смысл и механизм действия.
Согласно Йоге, прана воспринимается из окружающей среды организмом
через нервные окончания в коже, легких и пищеводе. Поскольку акт дыхания
наиболее подчиняется контролю сознания, Йога рекомендует начинать тренировку
в сознательном получении праны именно с дыхания.
Здесь существуют, по крайней мере, два главных условия:
в дыхание должно быть ритмичным18;
в сознание должно принимать в нем активное участие.
Под ритмичностью йоги понимают равные промежутки времени для вдоха и
выдоха, между которыми должна быть пауза - задержка воздуха, равная половине
времени, идущего на вдох (выдох). Отсчет времени в процессе дыхания ведется
с помощью пульса - индивидуального для каждого человека в данный момент
времени, в данной обстановке, общего физиологического состояния человека.
Задержка дыхания необходима для того, чтобы прана, поступившая в организм,
успела полностью усвоиться, поглотиться; одновременно отработанная энергия -
тяжелые, положительно заряженные аэроионы должны успеть выйти из крови в
альвеолы и вытисниться из организма при выдохе.
Полное дыхание (то есть такой вдох, при котором воздух заполняет
нижний, средний и верхний отделы легких) йоги рекомендуют делать для того,
чтобы прана сумела добраться в верхушку правого легкого, где чаще всего
скапливаются отработанные газы, молекулы которых несут в себе положительный
заряд19.
Выдох по времени должен равняться вдоху, чтобы все ненужное,
отработанное успело выйти из организма.
Представляя собой единую, гармонически слаженную систему, организм
живого существа в естественных условиях работает в определенном ритме,
который проще всего может быть обнаружен по ударам пульса. Этому ритму
должны быть подчинены все функции организма - как сознательные, так и
подсознательные. Любое отклонение приводит к нежелательным последствиям.
Именно поэтому йоги так настоятельно рекомендуют как можно чаще
"подстраивать" свою систему организма с помощью различных дыхательных,
физических и прановых упражнений, которые будут разобраны в главе "Практика
телепатии".
Под участием сознания Йога понимает любовное отношение к своему телу, к
каждому его движению, умению чувствовать удовольствие от выполняемых
упражнений. Это чрезвычайно важное условие, пренебрежение которым может
свести на нет самые героические усилия, терпение и настойчивость в
достижении цели.
О механизме влияния психики на физиологию мы будем говорить ниже, это
большой вопрос, который не укладывается в рамки специального параграфа.
Таким образом, получение праны из окружающей среды сводится к управляемой
сознанием (или инстинктом, безусловным рефлексом) вибрации организма в актах
дыхания, сокращения отдельных сосудов, органов, клеток.

Проводящие пути

Для того чтобы во всех деталях проследить процесс преобразования легких