"Как избавиться от наследства предков или Диван для тренировки" - читать интересную книгу автора (Кухарская Ирина, Потапкин Сергей)

Ирина Кухарская, Сергей Потапкин
Как избавиться от наследства предков или Диван для тренировкиОТ АВТОРОВЛИЧНЫЙ ОПЫТ1. Метод ПСВ: как это работает. Простой способ быть в формеЧто такое Метод Постоянной Скрытой тренировки и физического Воздействия на организм и зачем он нуженНа чем основан метод ПСВОбщий принцип ПСВМнения специалистовОТЗЫВЫ о ПСВПлохое самочувствие, слабость, ожирение. Вам это надо?ГИПОДИНАМИЯ. КАК ЗАЩИТИТЬСЯ?2. ПРИКЛАДНЫЕ СУНы системы ПСВ.на работеРис 1.Рис. 2.СУН 3.СОВЕТРис. 4.СУН 5.СУН 6.СОВЕТРис. 7.Рис. 8.Рис. 9.Рис.11.СУН 10.СОВЕТРис. 14.Рис. 15.Рис. 16.Рис. 17.Рис. 18.В ОБЩЕСТВЕННОМ ТРАНСПОРТЕСОВЕТРис. 19.СОВЕТСОВЕТРис. 21.СУН 5.СУН 6.СУН 7.СУН 9.Рис. 24.СУН 1.Рис. 26.Рис. 27.СУН 3.СУН 4.СОВЕТДОМАСОВЕТСУН 1.СОВЕТРис. 31.СУН 3.Рис. 32.Рис. 33.Рис. 34.СУН 8.СУН 9.Рис. 36.СУН 11.3. Система тренировкиПРИМЕР 1.ПРИМЕР 2.ПРИМЕР 3.ПРИМЕР 5.ПРИМЕР 6.ПРИМЕР 8.4. Реабилитационные возможности метода ПСВ5. Скорая психологическая помощь начинающимРЕШЕНИЕ 1-2Общие рекомендацииИнструкция по выполнению установочного упражненияРЕШЕНИЕ 3.Таблица 1. Образец бланка проблемной картыТаблица 2. Пример подготовки проблемной картыТаблица 3. Пример заполнения проблемной картыРЕШЕНИЕ 4.ПРИЛОЖЕНИЯМаксимально допустимая масса телаИдеальная масса телаЗАДАЧА РАЗРАБОТКИ МЕТОДА ПСВ И ЕЁ РЕШЕНИЕ

Ирина Кухарская, Сергей Потапкин
Как избавиться от наследства предков или Диван для тренировки

ОТ АВТОРОВ

Похудеть и стать здоровым без затрат времени и денег, не меняя образ жизни.