"Илья Пирогов. О пользе банных процедур " - читать интересную книгу автора

ним и обширное проникновение целебного пара внутрь легких, возникающее в
результате размашистых движений руками (движение рук позволяет легким шире
открываться).
Помимо веника, для лечения астмы рекомендуется использование лечебных
трав, отвар или настой которых разбрызгивается на раскаленные камни парной,
в результате чего испарения, обладающие целебными свойствами, легко попадают
в легкие при усиливающемся от высокой температуры дыхании и быстро достигают
пункта назначения (больного органа), разносимые бурным потоком крови.
Полезно, например, разбрызгивать отвары и настои из черной смородины,
цветков и листьев зверобоя, кипрея, череды, чабреца и душицы.
Однако если астма возникла в результате патологизации аллергических
реакций на дикорастущие травы (что в наши дни нередко), их использование
категорически воспрещается!
Помимо бронхиальной астмы, банными процедурами можно успешно лечить
бронхиты и воспаления легких. Известно, что они нуждаются в серьезном
подходе и тщательном продолжительном лечении, при отсутствии которого
основные их симптомы (спазматический кашель, внезапные повышения
температуры) могут стать хроническими и при склонности больного к подобного
рода заболеваниям в дальнейшем даже усилиться.
Если вы перенесли бронхит или воспаление легких и находитесь уже на
стадии выздоровления, для окончательного излечения и закрепления его
результатов примите несколько банных процедур.
Как и всем остальным, вам не следует слишком торопиться. Повышайте
температуру и время пребывания в парной постепенно. Используйте в качестве
средства для самомассажа веник из дуба или березы, а в качестве
вспомогательных средств для естественных ингаляций - настои чистотела,
ежевики, мать-и-мачехи, медуницы и мяты.
Если вы или ваш ребенок (что бывает нередко) имеете склонность к частым
вирусными или простудным заболеваниям, например ОРЗ или ангинам, посещение
бань вам просто необходимо.
Берите с собой настои трав для разбрызгивания на камнях, чай с
лечебными травами, чтобы выпить его после процедур, и теплую одежду, чтобы
перемена температуры не привела к заболеванию, пока вы еще не имеете
большого стажа в подобном лечении.
Водите с собой детей, начиная с детсадовского возраста. Подобные
процедуры сделают их здоровыми, закаленными и оградят от множества
неприятностей в будущем.
Даже если вы больны туберкулезом, все равно не стоит отказываться от
банных процедур. Парьтесь на здоровье, но только не злоупотребляйте
пребыванием в парной. Две-три минуты для одного захода вполне достаточно.
При этом используйте лечебные травы с противовоспалительным действием.
Вот, пожалуй, и все о лечении органов дыхания в парной, но этим не
исчерпывается лечебный арсенал банных средств. Баня - прекрасное средство
для лечения судорог, спазмов, растяжений мышц и сухожилий. Прекрасно
зарекомендовал себя пар и в период посттравматической реабилитации.
Как правильно использовать чудодейственную силу бани в этом направлении
расскажет следующий раздел нашей книги.

Мышечные спазмы и судороги