"Андрэ ван Лисбет Пранаяма. Путь к тайнам йоги " - читать интересную книгу автора

Праническое и физическое тела взаимопроникающие. Отсюда возникает
вопрос: существуют ли пранические заболевания? Если есть праническое тело,
то, несомненно, оно может быть подвержено каким-то расстройствам.
Падение электрического напряжения может привести к снижению мощности
двигателя, вывести из строя радар или радиоприборы. Причины могут быть
физического характера: замыкание, некачественное топливо и др. Точно так же
плохое питание по количеству или качеству (питание понимается в широком
смысле слова, и воздух-один из его компонентов) может повредить работе
пранического тела.
Но бывают расстройства и чисто пранического характера. В этом случае
традиционные методы лечения к успеху не приведут. Часто одно и то же
праническое заболевание проявляется в физическом теле в виде совершенно не
взаимосвязанных (с точки зрения западной медицины) между собой симптомов! Мы
говорим: "Это все нервы". Глубоко исследовав эту проблему, китайцы
разработали метод иглотерапии. Рассеивая или тонизируя избыток энергий инь
или ян, они предотвращают нарушения работы в организме. Ментальные
расстройства также могут привести к физическим заболеваниям.
Однако, основная задача пранаямы - не терапевтическая (в смысле
физического тела). Ее цель - контролировать запас энергии и не допустить
заболевания пранического тела. Наше "Я" должно руководить тонким и грубым
телами как одним целым. Предыдущие упражнения показали, что дыхательная
гимнастика идет дальше простой гигиены. Научившись управлять энергетическим
балансом, человек сможет сознательно следить за работой всего организма -
вплоть до отдельной клетки.
Мы должны научиться контролировать наше физическое тело через
праническое или тонкое. Техники пранаямы позволят сделать это с максимальным
эффектом. Единению двух внутренних тел существенно помогает практика асан.
После йогической тренировки каждый должен чувствовать себя отдохнувшим и
полным сил. Если это не так, значит, упражнения делались неправильно.
Положения тела (асаны) подобраны таким образом, что они воздействуют
непосредственно на праническое тело. Но максимального успеха можно достичь,
если соединить асаны с пранаямой. Дыхательные техники необходимо выполнять
после прохождения курса асан и строго соблюдая дозы. Иначе они могут
отрицательно сказаться на здоровье.

12. Нади-Шодхана
В предыдущей главе мы рассмотрели праническое тело, которое состоит из
тонких энергий. Эти энергетические потоки обеспечивают соединение плотных
частиц материального тела. Они - наша жизненная сила.
Мы знаем, что электрическая энергия передается по проводам. Точно так
же энергия в нашем организме не течет беспорядочно, а следует в строго
определенном направлении. Энергию мы называем праной, а ее проводники в
человеческом теле - нади.

Нади
Что же представляют собой эти проводники? Согласно анатомии йоги наше
тело - это сеть, состоящая из 72 000 нади.
В буквальном смысле ото - каналы, по которым течет энергия. Некоторые
авторы отождествляют нади с нервами. Другие говорят, что это очень тонкие и
неощутимые нити, но все-таки материальные. Защитники первой теории приводят