"Наталья Правдина. Азбука процветающего человека" - читать интересную книгу автора

Эти замечательные слова принадлежат Жоржу Клемансо, французскому
премьер-министру, который самой своей жизнью доказал их истинность.
Известно, что даже молодость тела при современных медицинских
технологиях и косметических средствах можно продлить гораздо дольше. А уж о
молодости души и говорить нечего - она от возраста совсем не зависит! К тому
же в нашем с вами арсенале Позитивного мышления есть настоящие молодильные
яблочки, которые позволяют повернуть вспять само время! Конечно, мои
дорогие, вы уже поняли, что я говорю о наших всесильных мыслях.
Я уверена, что мы сами вольны выбирать свой возраст в зависимости от
собственного мироощущения и состояния души. Я считаю, что настоящая женщина
в любом возрасте может и должна быть молодой и привлекательной! Как? Для
этого нужно постоянно оставаться в эпицентре жизни, любви и радости. Там,
где время замедляет свой ход, где мы можем купаться в чистой энергии вечного
обновления жизни!
Знаю, мои дорогие, в наше время женщина большую часть жизни проводит в
эпицентре забот, хлопот и бесконечных дел. Но как бы ни был загружен ваш
день, вы в любом случае можете выкроить хотя бы несколько минут для себя,
для того, чтобы настроить свои биологические часы на возраст души.
Что можно сделать за эти несколько минут? Во-первых, помолчать:
молчание сохраняет внутреннюю энергию. Очень хорошо послушать в это время
спокойную музыку, лучше всего классическую или медитативную, чтобы
настроиться на гармоничные вибрации.
Во-вторых, размяться и потянуться. Зарядку еще никто не отменял! Самые
великолепные аффирмации не принесут результата, если их не подкреплять
соответствующими действиями. После этого, конечно, хорошо бы умыться, еще
лучше - принять душ. Вода - самое универсальное очищающее, оживляющее и
омолаживающее средство. Причем не только для тела, но и для души!
После водных процедур самое время побаловать тело мягким увлажняющим
кремом, а душу - целебными аффирмациями:
Божественная сила обновления, радости, молодости заново наполняет мое
тело!
Я поворачиваю свои биологические часы вспять. Я молодею с каждым днем!

Н

Настроение

Душевное состояние, строй мыслей, согласие с собой и миром - все это
настроение. Веселые, грустные, жалобные, агрессивные, спокойные, деятельные
настроения окрашивают нашу жизнь в разные цвета, притягивают в нее разные
события и разных людей. Настроение определяет наше самоощущение и
самочувствие, влияет на общение, управляет качеством и эффективностью
жизни...
А что же влияет на наше настроение, определяет и управляет им? Многие
люди уверены, что настроение зависит только от внешних факторов и
воздействий. Пошел дождь - нам стало грустно. Выглянуло солнце - и на лице
появилась улыбка. Похвалили - настроение поднялось. Поругали - настроение
упало...
Но, дорогие мои, ведь человек не робот, чтобы автоматически реагировать
на внешние сигналы и импульсы! Мыслящие люди могут сами управлять своим