"Наталья Правдина. Мое прекрасное тело" - читать интересную книгу автора

Наталия Правдина

Мое прекрасное тело

Вступление

Вслед за разумом идет энергия, вслед за энергией идет и тело.

Даосская мудрость

Приветствую вас, мои дорогие читатели! Вы открыли третью и важнейшую,
на мой взгляд, книгу трилогии "Худеем с удовольствием!" Полагаю, что вы тоже
придете к этому мнению, когда прочитаете ее, потому что речь в ней пойдет о
том, что я считаю самым основным в жизни человека. О том, насколько мы
осознаем себя людьми мыслящими, развивающимися и стремящимися к
совершенству. О том, как можно получать драгоценную энергию жизни из Высшего
источника жизни.
При чем же здесь похудение? А при том, что все взаимосвязано. Чем
теснее ваша связь с Божественным началом, чем выше вы восходите по пути
познания, приятия себя и любви, тем меньше вам требуется грубых суррогатов,
таких как жирная и мясная пища или фаст-фуд. Вам, в прямом смысле слова,
необходимо все меньше и меньше физической пищи, потому что вы постигаете
тайну, которая ранее была прерогативой лишь немногих избранных. Вы
понимаете, что вокруг нас кипит, бурлит и бушует огромное количество более
тонких видов энергии - ментальной, культурной, духовной, космической,
Божественной. Тайна состоит в том, что человек действительно может питаться
этой энергией, энергией света.
Позвольте мне стать вашим проводником в этом неведомом доселе мире. Это
путешествие обязательно доставит вам радость. Ведь что может быть
прекраснее, чем понимание, что нет предела познанию себя и окружающего мира.
Только человек, который сознательно создает свою жизнь, руководствуясь
высшими этическими и духовными принципами, способен сотворить из нее шедевр.
В том числе - и из своего тела. И тогда наступает гармония внутреннего и
внешнего.
В этой книге речь пойдет о том, как
в настроить свое сознание на молодость, красоту и здоровье;
в с помощью медитаций нормализовать свой вес;
в укрепить здоровье и внутреннюю силу, практикуя дыхательные упражнения
и мудры;
в научиться получать энергию из природных, культурных и духовных
источников;
в стать жизнерадостнее и энергичнее при любом весе и телосложении.
Все, что изложено здесь, применялось и применяется автором на практике
постоянно, практически ежедневно. В какой-то степени эта книга - ответ на
вопрос, который мне задают очень часто: как мне удается, работая по
шестнадцать часов в сутки, поддерживать прекрасную физическую и
психологическую форму. Просто в один прекрасный день я поняла, что сидение
перед телевизором с тарелочкой вкусной еды и бокалом вина или пива - совсем
не оптимальный способ отдыха и восполнения сил для человека, который
стремится к процветанию и здоровью. Что на свете есть более полезные и