"Наталья Правдина. Мое прекрасное тело" - читать интересную книгу автора

продуктивные занятия, например йога или дыхательная гимнастика.
Вот о том, как можно проводить свободное время и при этом развиваться
духовно и совершенствоваться физически, и пойдет у нас с вами разговор.
Мне бы очень хотелось, чтобы эта книга стала вам добрым другом, чтобы
она вдохновляла вас на ежедневные маленькие победы над собой и поддерживала
тогда, когда вы в этом нуждаетесь.
А наше желание - это же закон для Вселенной!
Поэтому - в путь, и пусть по этому пути ведут нас добрые друзья и
помощники - Вера, Надежда и Любовь.
Сразу предупреждаю, что этот путь бесконечен, ибо идем мы навстречу
себе. Узнаем себя, открываем себя, радуемся себе и учимся любить.
А с любовью все возможно, возлюбленные мои! Поэтому не стоит бояться
великого пути, а лучше сделать первый шаг навстречу своей Новой жизни.

Глава 1 Знойная женщина - мечта поэта!

Главное не вес, а здоровье и привлекательность

Позвольте задать вопрос: а почему, собственно, все так стремятся
похудеть? Представьте себе мир, где люди совершенно одинаковы и все имеют
идеальные пропорции. Как-то это выглядит искусственно, ненатурально, вы не
находите? Немного походит на витрину игрушечного магазина, где все девочки
Барби, а мальчики обязательно Кены.
Природа мудра и бесконечно разнообразна. Каждый человек своеобразен и
уникален. Именно то, что мы такие разные, и создает гармонию в мире. Не
лучше ли принять многообразие природы как данную нам реальность?
Да, я целиком и полностью согласна с идеей о здоровом образе жизни и о
поддержании себя в постоянном тонусе. И все-таки во всеобщем желании
похудеть есть что-то не совсем правильное или правильное не для всех.
Я думаю, что не стоит полностью игнорировать возражения тех, кто не
согласен с современным стандартом красоты.
в Врачей, которые утверждают, что небольшое количество жира необходимо
женщине для здоровья.
в Мужчин, обожающих "пышечек". Обратите внимание: несмотря на то, что
красавицами принято считать высоких и худеньких топ-моделей, роскошными
все-таки называют женщин с пышным бюстом и развитыми бедрами!
И хотя я в этой жизни родилась женщиной, я тоже могу отметить
сексуальность и притягательность Мэрилин Монро, например. Ее пленительные
формы не могли оставить равнодушным ни одного мужчину. А несравненная Софи
Лорен - эталон женственности - также не подходит под мерки современных
моделей. Вспомните голливудский фильм "Привычка жениться" с Ким Бессинджер.
При виде этой сексапильной блондинки с роскошными формами главный герой,
которого играет Алек Болдуинн, забывает обо всем, и в том числе о своей
невесте, с чего и начинаются перипетии сюжета.
Поэтому ставить знак равенства между красотой, привлекательностью и
худобой я бы не спешила. Каждому свое. Все мы прекрасны и уникальны в том
теле, которое нам было подарено при рождении. Мы с благодарностью принимаем
это тело и улучшаем его с каждым днем! Ведь и худенькие и пухленькие
нуждаются только в одном - в высоком жизненном тонусе и крепком здоровье!
Вот что пишет мудрейшая Луиза Хей: "Я обнаружила, что когда мы