"Бхагаван Шри Раджниш(Ошо). Йога - наука души " - читать интересную книгу автора

существует в своей собственной правоте. Сон это не только отдых от
бодрствования, это другой вид деятельности, отсюда - сновидения.
Сон это огромная деятельность; она более обширна чем ваше мышление, а
также и более значительна, потому что она принадлежит к более глубокой части
вашего бытия, чем мышление. Когда вы засыпаете, ум, который функционировал
целый день, устал, истощился. Это очень тонкая часть ума, одна десятая по
сравнению с подсознанием. Подсознание в девять раз больше и величественнее,
оно наделено большей силой. Если вы сравните ее со сверхсознанием, это будет
вне всяких сравнений. Сверхсознание безгранично, сверхсознание всемогуще,
вездесуще и всезнающе. Сверхсознание это то, что есть Бог. По сравнению с
подсознанием сознательный ум очень мал. Он устает, ему нужен отдых, для того
чтобы подзарядиться. Сознательный ум выключается, и во сне начинается
огромная деятельность, которая и есть сновидения.
Почему этим пренебрегали? - потому что ум был научен отождествлять себя
с сознанием, поэтому вы думаете, что вы больше не спите. Вот почему сон
выглядит точно так же как маленькая смерть. Вы просто никогда не думали о
том, что происходит. Патанджали говорит: "Медитируйте на это, и со многого в
своем бытии вы снимете покровы".
Для того, чтобы двигаться в сон с осознанностью потребуется некоторое
время, потому что вы не осознанны даже тогда, когда пробуждены. На самом
деле, когда вы бодрствуете, вы движетесь так, как будто крепко спите;
сомнамбула, лунатик. На самом деле вы не в полной мере пробуждены. Не
думайте, что вы пробуждены просто потому, что открыты глаза. Пробуждение
значит, что все, что вы делаете, все, что случается от момента к моменту, вы
делаете, помня об этом. Даже если я поднимаю свою руку, чтобы
поприветствовать вас, я делаю это с полным сознанием. Вы можете сделать это
как робот, механически. Вы не осознаете того, что происходит с рукой. На
самом деле, вы вообще не совершали движения. Она двигалась сама по себе,
это - бессознательность. Вот почему так трудно проникнуть в свой собственный
сон.
Но если вы пытаетесь, первое усилие, которое нужно предпринять, чтобы
сделать это: когда вы пробуждены, будьте в большей мере пробужденными. С
этого вы должны начать совершение усилий. Гуляя по улице, гуляйте, помня об
этом, как будто вы делаете что-то очень важное, очень значительное. Каждый
шаг должен делаться с полной осознанностью. Если вы можете делать это,
только тогда вы сможете войти в сон. Прямо сейчас вы обладаете очень слабой
осознанностью. В тот момент, когда уходит ваш сознательный ум, эта слабая
осознанность исчезает подобно мелкой ряби. У него нет энергии; оно очень,
очень слабое, просто колебание, просто феномен нулевого напряжения. Вы
должны вложить в нее больше энергии, столько энергии, что, даже когда
сознательный ум уходит, осознанность продолжает существовать
самостоятельно - вы погружаетесь в сон с осознанностью. Это может произойти,
если вы занимаетесь и другой деятельностью с осознанностью: ходите, едите,
спите, принимаете свою ванну. Целый день, все, что вы делаете, становится
просто предлогом для внутренней тренировки наблюдения. Деятельность
становится вторичной, и осознанность, благодаря этой деятельности,
становится первичной. Когда ночью вы прекращаете всякую деятельность и
погружаетесь в сон, эта осознанность продолжает работать даже тогда, когда
вы засыпаете. Осознанность становится наблюдателем: да, тело засыпает.
Постепенно тело расслабляется. Вы не разглагольствуете, вы просто