"Михаил Романоff. Как поймать ее в Сети " - читать интересную книгу автора

походкой? Вроде нормальная, не хромаешь? Это не ответ.
Сейчас мы будем вырабатывать "Походку Славы" (Коли, Пети, Васи и т.
д.). Для этого:
1. Выбери ровную площадку где-нибудь подальше от любопытных глаз (сцена
ГЦКЗ ночью, бетонка брошенного аэродрома, крыша дома твоего).
2. Пройдись по этой стометровке, как по подиуму.
Важно: пусть твой друг понаблюдают за тобой.
Вариант: товарищ может фиксировать этот исторический проход при помощи
видеокамеры.
3. Выслушай критические замечания друга или посмотри на себя со стороны
(посредством откидного дисплея видеокамеры).
Констатация факта: эффект при первом просмотре, как правило, ужасающий.
4. Воодушевись, разомни самые зажатые части тела (плечи, позвоночник,
руки) и начни ходить снова и снова. Твои движения должны быть мужественными,
исполненными внутренней силы, но в то же время мягкими и пластичными.
Совет 1: представь, что ты Ален Делон на вручении ордена Почетного
Легиона или Владимир Владимирович Путин на инаугурации (идешь по ковровой
дорожке Большого Кремлевского дворца присягать на конституции). Прежде чем
пройтись, с закрытыми глазами прочувствуй все в своем воображении.
Главное - осознай торжественность момента. Представь, что на тебя
действительно смотрят миллионы людей. Излучай уверенность, сдержанно
улыбайся, любуйся собой.
Совет 2: если избавиться от скованности не удается, попробуй
представить себя слегка навеселе - так, чтобы приятная легкость во всех
членах образовалась (скажи себе: "Я выпил 50 грамм коньячку..."). Действует
потрясающе.
5. Вновь прильни к камере (или выслушай издевательства друга). При
повторном просмотре твоего прохода ты с удивлением обнаружишь, что походка
стала легче. И уверенность твоя в связи с этим повысится.
С каждым разом ты будешь ходить все смелее и наконец так сольешься с
образом, что и вылезать из него не захочешь. Да и не вылезай. Прямо так и
иди домой.
Совет: в следующий раз расширь репертуарчик. Изобрази шарканье Джонни
Деппа в фильме "Пираты Карибского моря" (кстати, тебе известно, что там он
пародировал походку рокера Кейта Ричардса?) или командорскую поступь
Шварценеггера в "Терминаторе".
Важно: неизменно начинай и заканчивай упражнение походкой хозяина
жизни.
Констатация факта: когда ты наиграешься, то с удивлением обнаружишь,
что твоя собственная походка стала увереннее и тверже - ты идешь, и тело
твое "понимает", что оно может в любой момент изменить движения и стать
другим.
Самое эффективное в этой технике то, что ты видишь себя со стороны и
корректируешь свою походку в зависимости от результата.
ВЫВОД. Когда ты поймешь, что можешь ходить совершенно по-разному и
будешь знать, как это выглядит со стороны, то уверенность твоя еще больше
увеличится.

4. Стой на своем