"Нина Рубштейн. Сценарий твоей жизни, или Как хочешь, так и будет " - читать интересную книгу автора

называется контактом.

В контакт с миром нас приводит потребность. Если мы не можем ее
удовлетворить, мы ищем поддержку - что-то или кого-то, кто поможет нам
справиться с этой ситуацией. Эта поддержка может быть обеспечена с помощью
манипуляций - жалобами, просьбами о помощи, попытками контролировать других
и контролировать так же все, что происходит.

Однако мы можем находить поддержку внутри себя - в своих навыках,
умениях, идеях, возможностях. Или, что не является здоровым, - поддержку в
фантазиях, которые могут оказаться катастрофическими или анастрофическими
ожиданиями. Катастрофические ожидания - страх неудач: чего-то страшного,
неприятного, непоправимого. Анастрофические ожидания - надежда на чудеса:
внезапное богатство, всеобщая любовь, признание.

В идеале любая потребность человека, не важно - эмоциональная,
интеллектуальная, физиологическая, социальная или какая-либо еще, - проходит
цикл развития и удовлетворения по определенной схеме, одинаковой для каждого
живого существа.

Это происходит таким образом:

1.

Сначала ничто не беспокоит человека, он нигде не ощущает никакого
дисбаланса или дефицита, в гештальте этот эпизод называется
"Недифференцированное поле".

2.

Затем, в связи с физиологической необходимостью, или интересом,
или социальным желанием возникает некое ощущение недостачи чего-нибудь:
"чего-то я хочу...". Этот эпизод называется "Образование фигуры". Для нашего
внимания образуется Фигура "не знаю-чего" для удовлетворения чего-то, что
мне нужно удовлетворить.

3.

Затем здоровый организм прислушивается к себе и определяет, что
это за такая потребность и как бы ее можно было удовлетворить чем-нибудь из
того, что есть вокруг меня. Этот эпизод называется "Фокусировка фигуры"
(конкретизация ощущения).

4.

После этого мы начинаем осматривать и изучать окружающий мир в
поисках чего-то подходящего для удовлетворения своей потребности. Происходит
так называемое "Сканирование окружающего мира".

5.