"Андрей Сафронов. Мы атакуем - нас атакуют (теория и практика психологического айкидо) " - читать интересную книгу автора

Андрей Сафронов


Мы атакуем - нас атакуют
(теория и практика психологического айкидо)


Психологические атаки в нашей жизни

Бывали ли у Вас в жизни случаи, когда после общения с кем-либо Ваше
состояние ухудшилось: испортилось настроение, появилось раздражение или
апатия, внутренняя неудовлетворенность, ослабела уверенность в своих силах?
Если ответ на этот вопрос положительный, можете быть уверены, что Вы стали
жертвой психологической атаки.

Случалось ли Вам подавлять других людей, подчинять их своей воле,
заставлять делать что-либо неприятное? Если это так - Вы сами использовали
приемы психологической атаки.

Что же представляет собой психологическая атака, каковы ее методы и
причины, и как защититься от нее?


Психологическая атака - это любое действие или высказывание, в
результате которого человек лишается внутренней психологической целостности.

Для того чтобы успешно защититься от такой атаки, нужно осознать, что
она имеет место. Психологическая атака, в отличие от физической, далеко не
всегда видна сразу. Зачастую она скрывается под видом деловой или дружеской
беседы, доброжелательного наставления, философского обсуждения проблемы,
семейного совета и т. д.

Одним из доступных методов, позволяющих осознать факт психологической
атаки, является отслеживание дискомфортных состояний, возникающих в процессе
общения.

Появление подобных состояний в процессе общения прекрасно описаны
И.Ильфом и Е.Петровым в эпизоде, повествующем о том, как великий комбинатор
прибирал к рукам бывшего предводителя дворянства. Перечислим эти состояния и
проиллюстрируем их примерами из указанного эпизода.

-

Появление при общении ощущения психологического дискомфорта:
нервозности, волнения, паники, неприятных ощущений в теле.


Ипполит Матвеевич никогда еще не имел дела с таким темпераментным
молодым человеком, как Бендер, и почувствовал себя плохо.
- Ну, знаете, я пойду,- сказал он.