"Робин Шарма. Кто заплачет, когда ты умрешь?" - читать интересную книгу авторазначение. Понимание этого заставило меня осознать, что в каждом из нас
звучит внутренний диалог, который продолжается каждую минуту в течение долгих часов, составляющих целый день. Я поклялся улучшить содержание общения с самим собой. Для этого я решил воспользоваться методом, разработанным мудрецами древности еще пять тысяч лет назад. И это во многом изменило мою жизнь. Следуя этому простому методу, необходимо всего лишь выбрать фразу, на которой ты старался бы сосредоточить свое внимание, периодически вспоминая ее в течение дня, пока она не овладеет твоим сознанием и не начнет преобразовывать тебя. Если ты стремишься обрести душевный покой, то этим заклинанием, которое еще называют мантрой, может быть фраза: "Я счастлив оттого, что спокоен и уравновешен". Если тебе хочется быть уверенным в себе, то твоя мантра может быть такой: "Я счастлив оттого, что абсолютно уверен в себе и безгранично храбр". Если же ты стремишься к материальному достатку, можно повторять такие слова: "Я счастлив оттого, что деньги и новые возможности непрерывно приходят ко мне". Повторяй свои мантры тихим голосом, почти шепотом, по дороге на работу, стоя в очереди или когда моешь посуду, чтобы в эти малоактивные периоды дня зарядить себя мощной энергией, способной изменить твою жизнь. Старайся произносить свою сокровенную фразу по крайней мере двести раз в день в течение хотябы четырех недель. Результаты превзойдут все ожидания, когда ты сделаешь этот гигантский шаг к обретению душевного покоя, процветания и цели дороже драгоценных камней". 12. Выдели тридцать минут в день для беспокойства После того как я написал книгу "Монах, который продал свой "феррари"", читатели буквально завалили меня письмами. В их судьбах произошли перемены благодаря тому, что они усвоили истины о том, как стать счастливее, лучше реализовать себя в жизни и обрести покой в этом безумном мире, охваченном постоянными стрессами. Многие из этих писем написали люди, чья трудовая жизнь была прежде настолько интенсивной, что даже в свободное время они не могли не думать о проблемах, связанных с работой. Они разучились смеяться, любить и делить радость жизни со своими домашними, поскольку дела и заботы поглощали их целиком. Многие люди проводят лучшие годы жизни в состоянии постоянной тревоги. Их переживания связаны с работой, оплатой счетов, окружающим миром и воспитанием собственных детей. И все же в глубине души мы прекрасно понимаем, что в большинстве случаев наши переживания оказываются напрасными. Все происходит точно так, как сказал Марк Твен: "В моей жизни было много несчастий, и некоторые из них действительно имели место". Мой отец - необычайно мудрый человек, оказавший большое влияние на всю мою жизнь, - однажды сказал мне, что иероглиф, означающий "погребальный костер", поразительно напоминает иероглиф, обозначающий "беспокойство". - Удивительно, - ответил я. |
|
|