"Николай Шерстенников. Практики древней Северной Традиции (книги 1-4) " - читать интересную книгу автора

канаты, привязывающие его к прежней, знакомой и однообразной жизни. Он
сделал первый шаг, с которого начинается любая, даже самая дальняя дорога.
Вот и я шагнул много лет назад, даже не подозревая, куда ведет та дорога...
Вначале все вроде бы развивалось по традициям жанра: болезнь, тяжелая,
изматывающая... Медицина с ее могучим арсеналом лекарственных средств помочь
не смогла. И тогда пришло решение - попытаться вытащить себя самостоятельно!
Первая попытка пробежать двести метров до ближайшего лесопарка кончилась на
его опушке хриплым запаленным дыханием, бешеным сердцебиением и ожиданием
неминуемой смерти. Однако дыхание постепенно выровнялось, сердцебиение
успокоилось и оказалось, что умирать еще рано. Надо попробовать что-то
сделать. Хотя бы пару гимнастических упражнений. На этот подвиг сил уже не
хватило, и я с трудом доплелся до дома. А там лег на диван и снова
почувствовал себя плохо. И снова пришли мысли о скорой смерти. Но мысли
мыслями, а жизнь развивается по-своему. Постепенно самочувствие выровнялось
и, хотя оставалось неважным, все-таки позволило мне подняться со своего
печального одра и хоть что-то сделать.
Этот день я запомнил навсегда! Не потому, что было очень плохо. В жизни
случалось и покруче... Этот день памятен тем, что именно тогда, ранним
зимним утром января 1985 года я отрубил канат привязавший мою лодку к
привычному берегу стереотипов и жизненных аксиом.
Что было потом? Работа! Постоянная, без выходных и отпусков, работа,
посвященная одному - познанию себя. И с каждым новым шагом в глубины
внутреннего мира, я словно поднимался на горку, с которой горизонт
раздвигался вширь, и открывались новые дали.
Сначала я каждое утро выдирал себя из постели и бегал. Как я одевался для
пробежки - это надо вспомнить отдельно. Теплое белье, пару свитеров, сначала
нитяные, а потом шерстяные носки. Словом, упакованный как капуста я выходил
в морозный утренний сумрак и бежал к ближайшему лесопарку, до которого было
метров двести. В первую неделю я и эти двести метров преодолевал с трудом,
через месяц начал забираться в глубь заснеженного леса. Там среди кустов
разгреб снег и устроил местечко для гимнастики.
Что мы знали в те годы о Востоке? Только смутные легенды и доверительные
рассказы на дружеских посиделках о феноменальных способностях адептов
различных школ йоги. Про карате и "ушу" вообще говорили шепотом, поскольку
официально эти системы были запрещены и карались по статьям уголовного
кодекса. Поэтому у меня и в мыслях не было исполнять какие-то сложные
упражнения вроде "тай-чи" или других экзотических гимнастик. Делал то, что
умел. Обычный гимнастический комплекс для разогрева мышц и разгона крови.
Как-то во время очередной утренней пробежки я неожиданно почувствовал
мысленный толчок. В голове появилась схема выполнения упражнений. Она
заметно отличалась от привычного утреннего комплекса. Поэтому я решил не
обращать внимания на выверты фантазии и заниматься так, как привык. Но что
это? Не шел знакомый комплекс. Руки не слушались, ноги заплетались... А
возникшая в воображении схема упражнений все не пропадала, а, кажется, стала
даже ярче. Тогда и решил: попробую, от меня ведь не убудет. И попробовал.
Получилось даже лучше, чем я мог предположить. Но самое главное, в теле
что-то произошло, как будто невидимую тяжесть сбросил и стало легко и
свободно! Я себе не поверил: чтобы вот так запросто избавиться от привычного
внутреннего напряжения ... Однако легкость не исчезала и продержалась целый
день. К вечеру вообще стала привычной, и уже казалось, что так было всегда!