"Николай Шерстенников. Дом нашего детства. Детские корни взрослых проблем" - читать интересную книгу автора

"тревожность", или "дискомфорт". Почувствовав возможный комплекс, проведите
нейтрализацию. Наиболее эффективным и действенным способом является
проговаривание или прописывание. Нужно удерживать в памяти ощущение
дискомфорта (детской закладки), который вы почувствовали, и произнести (или
написать на бумаге) начальную фразу.
Это может выглядеть так.
- Мне стало плохо, когда лучом внимания я коснулся социально-бытовой
сферы. Я почувствовал неуверенность, слабость, пустоту впереди.
- Почему? (Во всей прописи или проговаривании ваших состояний этот
незамысловатый вопрос будет ключевым. Он поможет преодолеть отвлекающие
факторы.)
- Потому что я до сих пор неуверен в своем социальном будущем.
- Почему?
- Потому что я боюсь потерять работу, остаться без средств.
- Почему?
- Потому что она (работа) мне надоела. Я устал от однообразных дел,
хотелось бы сменить обстановку, но не могу.
- Почему?
- Потому что моя работа престижная и дает мне преимущества перед
другими.
- Почему?
- Я считаю, что заслужил особое положение в обществе. Я много
работал...
- Почему?
- Хотел стать незаменимым, потому что мама часто ругала отца и
говорила: "Я без тебя не пропаду, а вот ты без меня - сдохнешь!" Я хотел
быть в жизни таким мужчиной, которому никто и никогда не скажет подобное.
- Почему?
- Я боялся остаться без мамы. Мне казалось, что она нас с отцом бросит
и мы "сдохнем".
- Почему?
- Отец не хотел ничего делать для меня, кричал, ругался, даже бил,
когда я просил его помочь мне.
- Почему?
- Наверное, потому, что он хотел девочку, а родился я. Он часто
говорил: "Вот с девкой я бы хлопот не знал..."
Задавать далее вопрос "Почему?" бессмысленно, ибо желание отца является
следствием его личных переживаний. Для анализа важно то, что удалось
добраться до скрытых причин, определивших внешне положительное качество -
стремление много работать. И оказалось, что в основе его лежит боязнь
остаться невостребованным. Комплекс "нужности" кому-то есть у большинства,
по формам проявления он многообразен и часто провоцирует людей на
неожиданные поступки.
Создайте мыслеобраз жизненного дома сегодня. Это семь символ-сфер,
объединенных вокруг вас в единое пространство. Запомните ощущение, которое
наполняет пространство "нашего дома". А потом соедините подушечки
указательных пальцев, сожмите ладони ковшиком и поднесите их к губам. То,
что вы сейчас сделаете, на первый взгляд покажется странным. Не спешите с
выводами. Подушечки указательных пальцев пронизаны сетью информационных
каналов, по которым в подсознание входит сигнал запуска определенной