"Николай Шерстенников. Дом нашего детства. Детские корни взрослых проблем" - читать интересную книгу автора

Можно... Но насколько сложна эта задача!
Когда мы смотрим фильмы про разведчиков, часто восхищаемся их выдержкой
и самообладанием, умением скрывать свое истинное лицо. Но то разведчики. Они
действуют во враждебном окружении и осознанно избрали свой жизненный путь. А
для обычного человека постоянный контроль и напряжение внутренних сил могут
обернуться тяжким психическим расстройством. Надо ли быть разведчиком среди
своих? Может, лучше избавиться от давнего комплекса, сбросить груз
социосемейных программ? Жить сразу станет проще, легче, в душе появятся
яркие краски. Но как это сделать?
Вспомните детский образ-идеал. Левая рука лежит на правом колене,
правая - на сердце. Представьте какуюто конфликтную ситуацию, в которой
участвуете вы, и тот образ, который был для вас в отрочестве авторитетом.
Считается, что воображение может нарисовать любую картину. Но не спешите с
однозначными оценками. Когда вы представите образ-идеал в сложной ситуации,
он, быть может, неожиданно для вас поведет себя совсем не так, как вы
предполагали. Романтическая версия бессознательной памяти рушится, и вместо
нее вы видите неожиданное развитие событий. Отроческий идеал меркнет, ибо он
должен был вести себя так, чтобы соответствовать вашим давним
представлениям. Довольно часто случается несовпадение действий
романтического идеала с вашими представлениями о нем. Это свидетельство
внутреннего конфликта. Чем больше расхождение, тем глубже конфликт.
Чтобы избавиться от него, нужно понять, что романтическая версия вашей
памяти не соответствует житейским реалиям. Понять! И важно, чтобы понимание
окончательно развеяло флер отроческой романтики. Как это сделать?
Вот здесь уместно будет вспомнить о фантоме. В первой части я уже
писал, что для освобождения от внутреннего негатива можно воспользоваться
приемом внутреннего очищения с помощью фантома. Не менее эффективно
действует этот метод и при избавлении от комплекса отроческого идеала.
Соедините подушечки пальцев так, словно вы обхватили ими небольшой
мячик. Сконцентрируйте внимание на ковшике ладоней. Вспомните себя
подростком.
Появляется вроде бы случайное воспоминание о какой-то ситуации.
Сосредоточьтесь на нем, и скоро вы поймете, что события с вашим участием
развивались совсем не так, как вам помнится. И ваша роль в тех событиях
отличается от оставшегося в памяти романтического впечатления. Нужно принять
это неожиданное и часто невеселое воспоминание. Не сопротивляться ему, а
именно принять как данность, которую уже невозможно изменить. Тогда и
появится в воображении туманное облако. Войдите в него. Чаше всего возникает
образ, из которого есть несколько выходов. Проход через один из них поможет
сбросить груз давнего комплекса. Но этот проход еще нужно определить. Это
как в волшебных сказках, когда герой идет по коридору со множеством дверей.
И вспоминает завет, что такую-то дверь нельзя открывать ни в коем случае. А
выходов несколько. Как определить тот, за которым свобода и радость?
Чтобы понять это, мысленно остановитесь перед каждым из выходов и
послушайте свои ошушения. Если возникает чувство комфорта и радости, то это
ваш выход. Пройдя через него, вы сбросите груз комплексов и отрицательных
программ, обретете новое и важное для дальнейшего развития. А если внутри
появляется сожаление, значит, сейчас этот выход вам не нужен.
Итак, определили свой выход. Теперь нужно энергетически закрепить
результат. Вспомните прием работы с кольцом из пальцев. Кольцо действует как