"Николай Шерстенников. Душа. Судьба. Предопределенность" - читать интересную книгу автора

ткани на участках скелета. Например, можно прослушать позвоночник по
отделам, а потом целиком... Эта работа очень важна, стоит уделить особое
внимание развитию чувственных связей сознания и клеток костной ткани, так
как этот опыт поможет восполнять потраченные энергетические ресурсы,
избавляться от заболеваний опорно-двигательного аппарата и даже развивать
программы самоомоложения.
Первый опыт наработки тонкой чувствительности выполнен. Но эти
тренировки нужны не ради чувствительности, а для того, чтобы научиться
слышать "шепот клеток". Что это такое? Когда вы концентрируете внимание на
ощущениях кожи, мышц или костей, то клетки воспринимают ваше внимание, как
своеобразный запрос об их состоянии.
Но внимание - материя чрезвычайно тонкая, и если не касаться рукой
кожи, мышц или костей, а мысленно проделать действия, которые выполняли
реально, то сигнал внимания активизирует клетки. Как выполнить это
практически? Погладьте кисть одной реки пальцами другой, как это делали
только что. Внимание концентрируйте на ощущениях прикосновения пальцев к
коже. А теперь повторите это действие мысленно: представьте, что касаетесь
пальцами кожи на кисти руки. Поначалу вряд ли что-то получится, но после
нескольких повторений появится ощущение реального прикосновения. Когда
получится мысленное прикосновение, может возникнуть необычное переживание,
что концентрация сознания перемещается на кисть, подобно волне, которая
катится от головы к плечам и дальше - к другим участкам тела.
По мере двцжения волны концентрации внимания вы будете различать
множество разных состояний: кожи, тока крови в сосудах, работающего
мышечного аппарата... А теперь мысленно произнесите: "Кожа, кожа, кожа".
Появляется ощущение ровного, спокойного шелеста: это клетки кожи докладывают
сознанию о том, что у них все в порядке, что они работают без срывов. Однако
если на коже есть, какие-то травмы, заболевания, тон шелеста изменится. В
него будут вплетаться неприятные ментальные звуки дискомфорта, измененных
состояний. Я сознательно употребляю словосочетание "слушать ощущения", так
как важно не просто чувствовать внутреннюю работу, но и действительно
слышать ее звучание. И шелест - это голос клеток, которые рассказывают на
своем специфическом языке обо всем, что происходит в них, о состоянии
межклеточных связей и т. д. Самая сложная и важная задача - научиться
концентрировать внимание на непривычных ощущениях.
Аналогичные действия вы можете проделать с мышцами. Вспомните ощущения,
которые появлялись, когда вы надавливали на мышцы предплечья. Потом надавите
мысленно и повторяйте действие до тех пор, пока не появятся реальные
ощущения. А потом произнесите: "Мышцы, мышцы, мышцы". И слушайте свои
ощущения. Появится шелест - это доклад от клеток мышечной ткани об их
состоянии. Если в мышцах существуют какие-то проблемы или болезни, тон
шелеста будет заметно отличаться от обычного монотонного. Надо отметить, что
шелест клеток мышечной ткани и шелест клеток кожи отличаются друг от друга.
Вот только словами это выразить сложно. Лучше, как говорится, один раз
услышать...
Третий этап тренировки - звучание клеток костной ткани. Так же, как и в
первых двух случаях, вы слушаете ощущения реального прикосновения к
костяшкам на запястье, а потом касаетесь их мысленно. Нужно повторять
мысленное прикосновение до тех пор, пока не появится ощущение. Ну, а дальше
мысленно произносите: "Кости, кости, кости...", - и почти сразу клетки