"Николай Шерстенников. Практики древней Северной Традиции Книга 2" - читать интересную книгу автора

Чтобы сделать следующий шаг в личном развитии и самосовершенствовании,
нужно освоить энергетические структуры, в которых накапливается потенциал
внутренней силы. А пока нужно активизировать такие глубинные
энергоструктуры, как "лечебный центр" и "диск психологической устойчивости".
Чтобы они заработали, нужно включить...


Каналы рук и ног

Познакомьтесь с психофизическими упражнениями, которые откроют каналы
рук и ног. Посмотрите на свою ладонь. В ее центре расположена ямка. В ней
даже цвет кожи отличается от окружающих тканей. В этой ямке - входные
отверстия каналов рук. Сожмите три пальца одной руки (указательный, средний
и безымянный)вместе и подушечки погрузите в ямку в центре ладони другой
руки. Вспомните принцип "Растопить ледышку", который вы использовали в
работе с точками влияния на внутреннюю воду. (Эти практики были описаны в
заключительной части первой книги цикла.)Медленно, вращательными движениями
по часовой стрелке, двигайте подушечками пальцев, едва касаясь кожи на
ладони. Появляется ощущение, что под кожей в центре ладони возникла пустота,
и пальцы проваливаются в нее. Так раскрывается входное отверстие канала
руки, расположенного в центре ладонной ямки. Слегка прижмите пальцы к коже в
центре ладони и скоро почувствуете, как от них вверх по руке струится тепло.
Словно волна прокатывается от ладони к плечу. У кого-то тепло пройдет сразу
по всей длине руки - до плеча, а у кого-то может задержаться на уровне
запястья. Это свидетельство проводимости канала руки. Когда тепло от пальцев
свободно струится по всей длине канала, это означает, что в нем нет застоев
и пространство канала чистое. Ну а если канал забит какими-то негативными
энергетическими блоками, его нужно очистить. В противном случае, хронический
застой, забитость канала негативными энергетическими сгустками приведут к
заболеваниям. Сначала появится ломота в руках, потом она пройдет, но это
показатель того, что психоэнергетические нарушения ушли на более глубокий
уровень и могут проявиться в виде серьезного недуга.
Сочетая дыхание и воображение можно эффективно почистить канал,
предотвратить негативное развитие событий, предупредить болезнь. Отведите
руку в сторону, медленно вдохните и представьте, что через отверстие канала
на ладони вы вдыхаете теплый воздух. Второй рукой, сопровождаете вдох и
проводите его по ходу канала, от кисти до плеча. После нескольких повторений
появится ощущение, что внутри руки проложена трубочка, и вдох течет по ней
теплым, щекочущим потоком. Повторите это упражнение несколько раз. С каждым
новым повторением движение энергии вдоха по каналу руки становится более
свободным.
Для дальнейшей работы руки должны быть полностью расслаблены:
достаточная степень расслабления будет, когда вы одной рукой за запястье
поднимите вверх другую руку. Если отпустить запястье, то рука свободно, без
задержек упадет вниз.
Теперь активизируйте входное отверстие канала одной руки пальцами
другой. Представьте, что вдыхаете через канала руки... Когда вдох будет
свободно подниматься к плечу, наклонитесь вперед, так, чтобы рука висела
свободно и расслабленно. Вдохните и медленно выдохните, представляя, что
выдох движется по каналу от плеча к ладони. Если канал чист и свободен,