"Николай Шерстенников. Практики древней Северной Традиции Книга 3" - читать интересную книгу автора

добиться общего оздоровления.
По традиционным представлениям Восточных учений в организме человека
существует семь основных "чакр". Восточные воззрения на психоэнергетические
структуры тела давно и хорошо известны. Множество школ и учений, появившихся
в последнее десятилетие, в разных вариантах рассказывают о них и настаивают
на том, что только их точка зрения правильная, а все остальные взгляды лишь
вариации на заданную тему. Я не буду перепевать давно известное. Предлагаю
познакомиться с древним знанием, дошедшим до нас из тьмы тысячелетий. Оно
соответствует нашему менталитету, более доступно и понятно, нежели привычные
многим Восточные учения о гармонии и самосовершенствовании. Первые шаги в
поток Северной Традиции вы сделали, а сейчас начинается углубленное
исследование ваших возможностей. И кто знает, быть может, нынешние читатели
станут патриархами древнего знания, ибо оно сохранялось в бессознательной
памяти поколений тысячи лет и сейчас начинает проявляться в людях. Осваивая
сокровенные знания, наши предки совершенствовали их, расширяли диапазон
приемов и методов практического использования. Я не придумываю ничего
нового, но предлагаю вспомнить то, что было упрятано под слоем стереотипов в
бессознательной памяти каждого. На занятиях часто звучит: "Это я знал
всегда, но не мог объяснить словами..." В таком утверждении нет ничего
удивительного, ибо под влиянием специальных упражнений и системы ментальных
действий, человек вспоминает, то, что активно использовалось нашими предками
в обыденной жизни. Практики Традиции лаконичны, просты и действенны, как
сама природа. Если в других учениях сокровенный опыт сокрыт за особыми
ритуалами и обрядами, и для достижения результата необходимо практиковать
месяцы и годы, то практики Традиции свободны от всего лишнего и ученик прямо
на занятии получает необходимый навык.
Начинать освоение практических приемов энергонаполнения внутренних
пространств котлов силы и других структур нужно с умения глубокого
расслабления. Привычный подход к релаксации строится на волевом управлении
группами мышц или же всем мышечным корсетом тела. Обычный приемы
расслабления вы уже использовали на первом уровне практик Традиции. Теперь
познакомьтесь с новым подходом, который рекомендует Традиция.


Центры напряжения

Знакомство со вторым уровнем системы практик Традиции начинается с
центров напряжения. Управление ими позволяет расслабиться гораздо быстрее,
нежели по стандартной схеме. Достигается глубокое и полное расслабление, а
усилий на это тратится гораздо меньше, чем при других способах релаксации.
Центров напряжения - пять. Для их определения представьте вертикальную
ось тела. На ней и располагаются центры, провоцирующие глубокие внутренние
напряжения.

Первый центр находится в пункте пересечения прямой, проведенной от
точки между бровей к затылку, перпендикулярно к вертикальной оси. По сути
дела - это геометрический центр головы. Но не всякому удастся сразу
представить ось, и найти на ней центр напряжения. Поэтому упростите задачу.
Все центры напряжения имеют проекции с вертикальной оси на поверхность тела.
Первый центр напряжения - это точка между бровей, которая в практиках