"Николай Шерстенников. Практики древней Северной Традиции Книга 4" - читать интересную книгу автора

деятельности сторожей. Для человека, имеющего лишь общее представление о
психоэнергетике и тонкоэнергетических структурах, сторожа - это
полумистические сущности, скорее всего выдуманные досужими эзотериками.
Уверять в обратном нет смысла, поскольку можно говорить с теми, кто хочет
слышать. В Евангелии многократно повторяется: "...имеющий уши, да
услышит..." У этого утверждения много толкований, но главный смысл, на мой
взгляд, в том, что услышать и понять может тот, кто готов к этом и хочет
принять новое знание...
Все это я пишу к тому, чтобы вы осознали: знакомство, и последующая
работа со сторожами помогут каждому, искренне заинтересованному в изменении
жизни к лучшему, в том, чтобы раскрыть свои дремлющие возможности и
использовать их во благо себе и другим. Знания Традиции помогут каждому, кто
готов принять их. Впрочем, если вы читаете эту книгу, значит вы уже знакомы
с первыми тремя изданиями, в которых даны начальные уровни практик Традиции.
Пора от теории переходить к практике.


Первый контакт

Я уже писал о том, что сторожа - это особые психоэнергетические
сущности, которые стоят на страже вашего душевного покоя, незримо и
неощутимо помогают решать возникающие проблемы и выходить из сложных
житейских ситуаций.
Можно верить в них, можно отрицать, но я знаю, что множество мелких
частностей в жизни каждого человека могло бы обернуться серьезными
проблемами.
Итак, знакомство. Для установления контакта нужны определенные
ментально-энергетические действия.
Сядьте удобно, так, чтобы позвоночник был прямой, свободный от
изгибов... Сконцентрируйте внимание на ощущениях. Постарайтесь почувствовать
свой позвоночник по всей длине - от затылка до копчика. Поначалу это будет
неяркое переживание, обесцвеченное множеством сигналов от других частей
тела. Вы хотите почувствовать свой позвоночник, но одновременно ощущаете
мышцы спины, работу кишечника, усталость, напряжение и т.п. А уж если в теле
есть очаг боли, то сконцентрировать внимание на позвоночнике будет очень
трудно. Предлагаю прием, который является модификацией практики фиксации
внимания на информационно-чувственных каналах. Описание ее дано в одной из
первых книг цикла.
Сконцентрируйте внимание на спине. Почувствуйте ее всю: плечи, лопатки,
поясницу, крестец и т.п. А теперь начните мысленно отключать ненужные
ощущения. Можно проговаривать про себя команды отключения. Например: "Я
отключаю плечи, я не чувствую их..." Далее: "Я отключаю ощущения длинных
мышц спины, я их не чувствую..." Необходимое пояснение: длинные мышцы спины
располагаются по обеим сторонам от позвоночника и занимают поверхность спины
от лопаток до крестца.
Следующий этап отключения - крестец и ягодицы. Повторяйте мысленно
формулу отключения: " Я отключаю ощущения крестца и ягодиц. Я их не
чувствую!"
После того, как лишние ощущения будут отключены, и поле внимания
очистится от них, останется одно ощущение - позвоночника. Вы почувствуете