"Свами Шивананда. Четырнадцать уроков раджа-йоги " - читать интересную книгу автора

57. Психическая деятельность - это реальная деятельность. Мышление -
это реальный процесс.
58. Раджасическое сознание жаждет разнообразия и новых ощущений. Его
отвращает монотонность.
59. Смена деятельности - это смена внутренней психической деятельности.
60. Сознание - это страж у ворот. В каждый момент времени оно
пропускает только по одной мысли в ментальный дворец.

ВОПРОСЫ

1. Что такое сознание?
2. Как взаимосвязаны сознание и прана?
3. Как очистить сознание?
4. Как управлять сознанием?
5. В чем разница между космическим, подсознательным и сознательным
разумом?
6. Охарактеризуйте связь сознания с мыслью.
7. Где обретается сознание в состоянии бодрствования, сна со
сновидениями и глубокого сна?
8. Что такое абхьяса?

Урок пятый. Три гуны

1. В сознании есть три гуны, или качества, - саттва, раджас и тамас.
2. Когда преобладает саттва, человек спокоен и невозмутим (шанта).
3. Когда доминирует раджас, человек беспокоен и возбужден (гхора).
4. Когда господствует тамас, человек уныл и глуп (мудха).
5. Контролируйте тамас с помощью раджаса. Контролируйте раджас с
помощью саттвы. Контролируйте саттву с помощью самой саттвы.
6. Знание гун и их проявления крайне необходимо. Только тогда вы
сможете освободиться от их власти.
7. Кто поднялся над тремя гунами и сохраняет одинаковое восприятие и
душевный покой в наслаждении и страдании, славе и позоре - тот мудрец и
совершенный йогин.
8. Три этих качества пракрити, или материальной природы, вводят
человека в заблуждение и привязывают его к сансаре, или мировому процессу.
9. В сущности, гуны - это первичные элементы пракрити. Они составляют
основу всей материи.
10. Поднимитесь над тремя гунами; вы достигнете освобождения,
совершенства и бессмертия.

ВЛИЯНИЕ САТТВЫ

11. Когда в человеке усиливается саттва, он праведен; в нем развивается
преданность Господу; в нем пробуждается знание.
12. Когда сознание саттвическое, в душе воцаряется покой. Истина
отражается в спокойных водах сознания.
13. Саттва увеличивается от общения с мудрецами, изучения религиозных
книг, саттвической пищи, повторения имени Бога.
14. Саттва обладает такой характеристикой, как сияние. Это также