"Марла Силли. Телесный хлам ("Летающая домохозяйка") " - читать интересную книгу автора

выход. Даже когда нездоровится, я все равно одеваюсь тщательно, не забывая
надеть туфли.
Теперь я хотела бы поговорить об одежде, которую мы носим. Не чувствуем
ли мы себя в ней толстыми? Не слишком ли она тесна для нас, потому что мы
прибавили еще несколько килограммов? Не бережем ли мы старые наряды, в
которые уже не влезаем, лелея надежду, что в один прекрасный день вновь
станем стройными? А пока мы продолжаем терзаться из-за того, что не можем
натянуть костюмчик, в котором ощущали себя на миллион долларов. Этот
костюмчик осыпает нас попреками каждый раз, когда мы открываем дверцу шкафа.
Выбросьте все эти шумные, сварливые одежды! Не надо держать в своем доме то,
что вызывает у вас отрицательные эмоции. Этому должен быть положен конец! И
пусть у вас останется только один костюм, в котором вы чувствуете себя
хорошо.
Не подумайте только, что я призываю вас носить одежду, которая вам
велика! Безразмерные свитеры обладают опасной способностью внушать нам, что
ничего страшного не случится, если мы съедим еще одно печенье: все равно
никто ничего не заметит. Не успеем мы оглянуться, как самые широкие
спортивные штаны станут нам узки.
Мы все можем выглядеть симпатично в обычных джинсах и рубашке.
Главное - правильно настроиться и купить одежду, которая точно подходит вам
по размеру. Когда вы любите себя достаточно сильно, чтобы носить только те
вещи, в которых хорошо себя чувствуете, вы не станете обижать свое тело
слишком тесными или слишком свободными одеждами.
Есть еще несколько вещей, влияющих на наше самоощущение. Это нижнее
белье, любимая бижутерия, помада красивого оттенка или даже просто вкусно
пахнущее мыло. Взятые все вместе, они и определяют наш внутренний настрой.
Проявляйте любовь к себе через хорошее отношение к своему телу. "Красив тот,
кто красиво живет".
Сегодня утром я уложила волосы феном. Я делаю это редко, но более
пышные волосы подарили мне ощущение, что я выгляжу особенно хорошо. Примерно
такой же эффект дает пенная ванна вечером и утренний душ. Попробуйте сами.
Вы достойны этого. Только не жалуйтесь, что вы слишком толсты, чтобы
чувствовать себя симпатичной. Это абсолютно неверная точка зрения. Красота
никак не зависит от нашего веса! Вот я, например, чувствую себя красивой, а
ведь ношу не самый маленький размер.
Недавно в одном из женских журналов напечатали мою фотографию. На ней я
в моей любимой джинсовой куртке и красной рубашке. Мне нравится красный
цвет, в одежде красного цвета я чувствую себя более могущественной. Я и
сейчас одета в красное. Все мы слышали эту песенку: "Я чувствую себя
красивой! Красивой, умной и веселой!" Подпевайте и радуйтесь, почувствовав
себя красавицами. С этим ощущением полета вы полюбите себя!
Тайные реалии Телесного Хлама. Не столь тайные реалии Телесного Хлама
были только что раскрыты для вас: мы прячемся под одеждой большого размера,
всячески оправдываем свое бездействие и думаем, что не вправе чувствовать
себя красивыми. Настала очередь выйти на свет тайным реалиям Телесного
Хлама.
Когда мы работали над этой книгой, основополагающим принципом для нас
была честность. Максимально возможная честность по отношению к вам,
читатели. Ох. Это означало полную откровенность и открытость в весьма
болезненных вопросах, касающихся нашего тела и Телесного Хлама.