"Марла Силли. Телесный хлам ("Летающая домохозяйка") " - читать интересную книгу автора

деле. Мы просто пытаемся подновить фасад неприглядных фактов, надеясь, что
слой свежей краски решит проблему. Но ложь не решает проблемы. Она лишь
усугубляет чувство вины и подсознательное недовольство собой.
Наши тела во многом похожи на наши дома. Попытки заполнить пустоту в
сердце новыми и старыми вещами сродни тому, как мы обращаемся за утешением к
еде. Говорить это не слишком приятно, но правда состоит в том, что мы
отказываемся посмотреть в лицо реальности и признать: мы не идеальны и
никогда идеальными не станем. И, уподобляясь Несобранной Домохозяйке,
которая говорит: "Так зачем вообще начинать?", мы приукрашиваем собственный
образ ложью, чтобы сделаться достойными любви. Но кого мы хотим обмануть?
Никто нам не поверит. Может, на некоторое время нам станет легче, но в
конечном счете мы станем слепы к тому, что с нами делает Телесный Хлам.
А Телесный Хлам разрушает нашу жизнь! Он крадет время, отпущенное нам
на этом свете. А те дни, что остаются, наполняет болью и дурным
самочувствием. Смотреть на это без розовых очков не очень хочется, но
спросите себя: вы когда-нибудь видели толстого долгожителя? До недавнего
времени продолжительность жизни человечества постоянно росла, от поколения к
поколению. Однако в современном обществе ожирение, влекущее за собой много
проблем со здоровьем, стало понижать цифру ожидаемой продолжительности
жизни. Сейчас мне приходится лечиться от диабета. Если этого признания
недостаточно, чтобы вы сорвали розовые очки, почитайте об осложнениях,
связанных с диабетом.
Давайте начнем со зрения. Именно проблемы с глазами привели меня к
врачам, сначала, естественно, к окулисту. Что-то ему не понравилось, и он
направил меня на обследование, заподозрив диабет. Я сдала кровь на анализ, и
только. Уровень сахара в крови оказался повышенным, но я не желала
расстаться с розовыми очками и решила, что достаточно будет не пить сладкий
чай и колу. Этот шаг умерил проявление других симптомов - постоянную жажду и
частое мочеиспускание по ночам. Я-то думала, что хочу пить из-за своей
зубной пасты. Да, розовые очки делают нас слепыми в буквальном смысле слова,
если мешают заботиться о здоровье. Наша уверенность в том, что ничего
плохого с нами не случится, не означает, что мы защищены. Давайте не будем
дурачить себя. Мы заслуживаем честного отношения.
Дальше. Диабет повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. И не
будем забывать о возможном отказе почек. С тех пор как я обзавелась Телесным
Хламом... нет, давайте будем называть вещи своими именами! С тех пор как у
меня появился лишний вес, а случилось это 30 лет назад, мое тело постоянно
взывало ко мне, требуя изменить ошибочное, тупиковое отношение к излишкам
веса и увеличить физическую активность. Мое тело кричало мне: "Я хочу жить и
быть здоровым! Почему ты игнорируешь меня?" Оно говорит мне это каждый раз,
когда я не могу подняться по лестнице, удобно устроиться в кресле или пойти
на прогулку с мужем. Мой жир лишает меня жизни.
Помимо многочисленных оправданий, которые не дают нам правильно подойти
к проблеме лишнего веса, существует еще и страх. И как же мы с ним
поступаем? Придумываем целый набор новых оправданий, чтобы прикрыть свою
боязнь перемен. По крайней мере, со своим жиром мы давно знакомы и привыкли
к нему. Но потом мы вспоминаем фотографии людей, которые считаются эталонами
красоты, тут же решаем измениться и клянемся сесть на диету. Затем
задумываемся: "А что, если у меня не получится? Ой, а что, если получится?"
Мы лишаем себя надежды, еще не начав действовать. Неудивительно, что нам так