"Марла Силли. Телесный хлам ("Летающая домохозяйка") " - читать интересную книгу автора

прощать, словно застрявшие в турникете, мы не находим способа вырваться. Нам
кажется, что мы куда-то идем, но на самом деле мы попали в ловушку и не
можем остановиться, подстегиваемые подавленностью, позой мученика и
перфекционизмом. Единственным результатом этого кружения будет Телесный
Хлам.
Чтобы выбраться из западни, прежде всего нужно простить себя за
прошлое. Примите за аксиому, что все плохое, случившееся с вами раньше, это
ступеньки к новой жизни. Решительным образом простите себе все неверные шаги
и продолжайте поиски счастья. Вы никогда не вырветесь из порочного круга,
если не перестанете постоянно оглядываться на прошлое. Оставьте в покое
прошедшие годы и осознайте, что стали такими как есть только благодаря тем
самым неверным шагам, и благодарение Небесам за то, что вы сумели взглянуть
на них по-новому. Затем двигайтесь дальше. Сколько бы мы ни ныли, ни виляли,
ни сердились, сколько бы ни оправдывались, изменить прошлое нам не удастся.
Сегодня - это новый день, новое начало и новый образ жизни, свободный от
чувства вины, потому что вы решили простить себя. Я не говорю, что нужно все
забыть, однако непрерывно смаковать прошлые ошибки не только бессмысленно,
но и вредно. Вы уже вынесли из них уроки и теперь можете прокладывать путь,
повернувшись к настоящему и будущему лицом, а не спиной.
Когда вы простите себя, то сумеете сделать и следующий важный шаг -
простить окружающих. Знаете, стоит сбросить с души бремя зла, совершенного
другими людьми, как происходит удивительное: вам становится так легко, что
кажется, будто вы летите! Лично мне над этим пришлось очень много работать.
Подсознательно я жила в пику мужу и довольно долго не понимала, что со мной
происходит.
Много лет назад я, тогда еще весившая 68 килограммов, пошла с мужем в
ресторан, и вдруг он посмотрел на меня с отвращением. Оглядел меня
презрительно, протянул руку к моей тарелке и забрал себе булочку. Такое его
поведение привело меня в бешенство, но разве я сказала ему хоть слово? Нет!
Я молча проглотила обиду! Зато где-то в мозгу у меня выкристаллизовалось
решение, что больше никто и никогда не посмеет мне указывать, что можно
есть, а что нельзя. С такой установкой мне было легко оправдывать свое
обжорство. И тут на сцену выходит Телесный Хлам. Да, пожалуй, именно
подобная установка заложила фундамент моих будущих килограммов. "Ну, я ему
покажу!" - крутилось у меня в голове. Я пила горький яд обиды, чтобы
досадить мужу, но его это никак не тревожило. Зато я копила Телесный Хлам,
нанеся огромный вред собственному здоровью. Больше я так жить не намерена.
Я простила мужу плохое отношение ко мне! Он просто не знал, как
выразить себя и свои чувства по-доброму. Мне не надо оправдывать его
поведение. Достаточно было простить себя за то, что позволила ему
манипулировать собой, - после этого простить супруга оказалось гораздо
легче. Произнося эти слова, я выпускаю из себя бунтовщицу, которая
контролировала мое поведение долгие годы. Мне кажется, что с моих плеч упал
огромный груз. Тот человек, мой бывший муж, не имеет для меня никакого
значения. Больше я не допущу, чтобы его неспособность любить причиняла мне
боль. Теперь я люблю себя, и нет на свете любви больше этой.
Прощая себя и других, мы совершаем акт любви по отношению к себе! Уже
давно я живу с замечательным человеком и очень счастлива с ним. Я всегда
думала, что ощущение счастья должно было растопить Телесный Хлам. Но этого
не произошло, пока я не избавилась от гнева, бунтарства и обиды, простив