"Робин Скиннер, Джон Клииз. Семья и как в ней уцелеть " - читать интересную книгу автора

Расставание супругов # 65 #
Тюремное заключение # 63 #
Смерть кого-то из близких # 63 #
Несчастный случай, болезнь # 53 #
Женитьба (замужество) # 50 #
Увольнение с работы # 47 #
Воссоединение супругов # 45 #
Выход на пенсию # 45 #
Ухудшение здоровья кого-то из близких # 44 #
Беременность # 40 #
Сексуальные затруднения # 39 #
Пополнение семьи # 39 #
Поступление на работу # 39 #
Изменение материального положения # 38 #
Смерть близкого друга/подруги # 37 #
Переход на другую работу # 36 #
Семейные ссоры стали чаще/реже # 35 #
Долг свыше 10 000 $ # 31 #
Возвращение долга/ссуды # 30 #
Ответственность на службе повысилась/понизилась # 29 #
Сын или дочь покидают семью # 29 #
Ссора с родней мужа/жены # 29 #
Успех # 28 #
Жена идет работать/оставляет работу # 26 #
Начало/конец школьных занятий # 26 #
Изменения условий жизни # 25 #
Изменение старых привычек # 24 #
Неприятности с руководством на службе # 23 #
Изменение продолжительности или условий работы # 20 #
Перемена места жительства # 20 #
Перемена школы # 20 #
Перемена в развлечениях # 19 #
Изменение в деятельности религиозного характера # 19 #
Увеличение/снижение общественной активности # 18 #
Долг менее 10 000 $ # 17 #
Изменение привычек, связанных со сном # 16 #
Семейные праздники отмечаются чаще/реже # 15 #
Изменение режима питания # 15 #
Каникулы/отпуск # 13 #
Рождество # 12 #
Незначительное нарушение закона # 11 #

<Таблица, с небольшими поправками, рассчитанными на британского
читателя 80-х годов, воспроизводится по исследованию социальной адаптации
Томаса Х. Хоулмза и Ричарда Х. Рейха, опубликованному в Journal of
Psychosomatic Research, N 11 (Пергамон Пресс, 1967).>

Как видите, смерть супруга или супруги является наисильнейшим стрессом,
это 100 баллов. Чем больше баллов вы наберете за какой-то промежуток
времени, тем больше вероятность, что заболеете.