"Владимир Рудольфович Соловьев. Солoвьев против Солoвьева. Худеть или не худеть?" - читать интересную книгу автора

попытался как ни в чем не бывало продолжить прерванную речь. Володя из
вежливости поддерживал беседу, я же весь ушел в свои мысли. Минут через пять
Кригер возмутился.
- Что же, вам совсем не интересна наша беседа, вы о чем-то своем
думаете?
- Да, - честно признался я.
- И о чем же, позвольте спросить?
- Как сделать так, чтобы вас не убили уже сегодня.
Именно в этот момент Кригер и осознал всю серьезность происшедшей в его
кабинете стычки. Он побелел, хотя и попробовал отшучиваться:
- У нашего клуба хорошая охрана...
Пришлось объяснить этому клоуну, с кем он разговаривал, и напомнить,
что человек двадцать вооруженных до зубов спецназовцев катаются именно с
Сашей, и для них размяться с охраной клуба - как в зубах после еды
поковырять.
- Кстати, - добил я Кригера, - он близкий друг хозяина вашей нефтяной
компании.
Можно и не уточнять, что беседа с нами была завершена к полному нашему
удовлетворению, а перед Сашей был выполнен целый ритуальный танец извинений,
и прощение было вымолено. Но в клубе я не остался, и довольно большой
компанией мы перебрались в World Class.
Олег продолжал меня тренировать, и под его присмотром мне удавалось
избежать значительных травм. Встречались мы с ним три раза в неделю, еще
пару раз в неделю я играл в футбол и раза три-четыре занимался
единоборствами. Таким образом, не было ни одной недели, в течение которой я
бы сжигал менее 6000 ккал, но вес при этом неуклонно карабкался вверх.
Поворотным моментом оказалась моя поездка в Эмираты. Именно здесь в
гостиничном спортзале я стал заниматься с тренером по имени Сергей, который
взвесил меня и провел тест по определению состава тела. Моему разочарованию
не было предела. Процент жира был высок. Да и масса тела до тренировки
оказалась запредельной - 108,8. Хотя я и взвешивался в одежде, после
новогоднего застолья, и уже через несколько дней вернулся в свои 104
килограмма, но из песни слов не выкинешь.
Сергей, удивленный моей самоотверженностью на тренировках, нашел
статью, в которой описывался случай, похожий на мой, и вывод был прост до
омерзения. Необходимо менять систему питания: есть часто и небольшими
порциями. В одно ухо мне все это влетело и в другое вылетело.
Максимум, на что меня хватило по возвращении в Москву, - так это на
попытку посидеть на какой-то там чудодейственной диете. Два дня курица, два
дня гречка, два дня морепродукты, два дня овощи, два дня фрукты. Ни солить,
ни жарить на масле. Удовольствия никакого, ждешь с нетерпением смены
рациона, чтобы уже к концу дня возненавидеть то, что ешь. Вкуса продуктов не
ощущаешь совсем. Хотя какой-то эффект был. Лицо стало поуже, и граждане
заметили, что я слегка сдулся, но в килограммах выйти на двузначные числа
так и не удалось. Я загрустил, и, как это часто бывает, помощь пришла, когда
уже и не ждали и откуда даже не надеялись.

Часть четвертая

Следствие ведет диетолог