"Георгий Иванович Свиридов. Джэксон остается в России " - читать интересную книгу автора

опускали руки, приседали, скакали на одной ноге. Правда, особого проку в
этих непонятных им движениях ребята не видели, но возражать не стали. Раз
надо, значит, надо. Сид делал упражнения и ожидал той минуты, когда ему
снова дадут боевые перчатки. На этот раз он постарается показать себя! Но, к
его огорчению, перчаток ни ему, ни Жаку, ни другим подросткам тренер не дал.
После довольно долгих и утомительных гимнастических упражнений тренер разбил
всех на пары и предложил отрабатывать технику передвижения. Сид узнал, что
во время боя боксер должен двигаться особым способом, так называемыми
"боксерскими шагами". Сид встал в паре с Джерри. Он повторял все его
движения, но они ему не удавались.
- Ты попрыгай, - советовал Джерри. - Делай вот так, как я.
Джерри, расставив ноги на ширину плеч и чуть повернув носки внутрь,
двигался скользящими подскоками. У него это получалось легко и красиво. Сид,
закусив губу, старался изо всех сил. От напряжения на лбу высыпали горошинки
пота. Но все его движения получились тяжелыми, угловатыми. Однако неудача не
обескураживала, а только сильнее разжигала упорство.
- Не напрягайся. Держи тело свободнее, - наставительно крикнул
подошедший Максуэлл. - Положи руки на пояс. Так. Теперь привстань на носках.
Нет, нет, не так много. Надо чуть-чуть, только пятки оторви от земли. Вот,
хорошо. А теперь делай небольшие шаги. Шаг левой, шаг правой. Левой, правой.
Только не прыгай! Мягче. Свободнее. Раз-два, левой-правой...
На этот раз получилось. Оказывается, это так просто! Словно ты играешь
в догонялки. Одна нога догоняет другую, но никак не догонит.
В этот вечер тренер больше не подходил к нему. Ему было не до новичков.
Он тренировал старших подростков, готовил их к матчевым встречам. Но Сид сам
внимательно ко всему присматривался и прислушивался. Перед ним открывал свои
тайны новый, загадочный мир, мир спорта. И он с увлечением делал в этом мире
первые шаги, осваивая азбуку грозного бокса.
С каждым днем, с каждой тренировкой Сид узнавал все больше и больше.
Каждое занятие было открытием. Открытием тайны, секрета будущих успехов. Сид
с удивлением, например, узнал, что класс настоящего боксера определяется -
чем бы вы думали? - работой ног. Да, да, работой ног! На первый взгляд это
может показаться странным. Причем тут ноги, когда боксеры бьются руками? Так
думают все, кто не знаком с боксом, так сначала думал и Сид. Но однажды Сид
услышал, как тренер отчитывал одного длинного боксера, который проиграл бой,
потому что не умел "работать ногами". Да, да, Максуэлл так и сказал
"работать ногами". Благодаря умелому передвижению можно подготавливать
атаку, развивать наступление, преследовать противника. С помощью простых
шагов можно защищаться. Это так просто. Шаг назад, потом шаг в сторону и -
противник промахнулся! А кроме того, чем сильнее у боксера ноги, тем грознее
его удар! Сила удара зависит и от силы ног.
Сид с нескрываемым любопытством осмотрел мышцы своих ног.
Действительно, икры и бедра значительно толще рук. Значит, сильнее. И вот
эту силу хороший боксер умеет использовать, вкладывая ее в удар. Как? Очень
просто. Проведение удара надо начинать с ног. Например, прямой удар левой в
голову. Человек, который ничего не понимает в боксе, будет просто
размахиваться и бить левой рукой. И, конечно, такой удар будет слабым. А у
боксера левый прямой удар в голову зарождается внизу, в ногах. Сначала он
делает толчок правой ногой, потом, не останавливаясь, производит поворот
корпуса и как завершение резко выбрасывает вперед левую руку, сжимая кулак у