"А.Е. Тарас. Страх (Боевая машина)" - читать интересную книгу автора

мужества". (Как тут не вспомнить "кодексы чести" традиционных
школ!) Требуется не просто выучить его наизусть, а именно ввести в
бессознательную сферу психики. Отмечен очень интересный феномен:
при правильном вводе программы она начинает работать независимо от
сознания. То есть, заданное программой поведение реализуется в
экстремальной ситуации как бы само собой, без видимого
вмешательства воли и без насилия над личностью.
Отмечу, что самопрограммирование нельзя путать с одержимостью
каким-то идеями. Один из наставников дзэн-буддизма высказался по
этому поводу следующим образом: "Hавязчивые идеи, от которых должен
избавляться боец, суть следующие. Желание во что бы то ни стало
победить; желание запугать противника; желание использовать его
ошибки; желание поймать на свой любимый прием; желание применить
всю освоенную технику. Если любая из этих идей
овладевает бойцом, то он становится ее рабом, лишенным свободы и
естественности в своих действиях. Поединок требует полной
безмятежности духа".

Глава 25. Задачи психологической подготовки (пpодолжение).

Вообще говоря, устранить страх смерти можно двумя путями.
Первый, о котором уже сказано выше, это подавление животного
инстинкта самосохранения логикой разума. Второй путь - устранение
страха за счет отключения сознания и перехода к действиям на
"автопилоте". В этом случае бессознательная сфера психики,
натренированная соответствующим образом, в упор "не видит" угрозы
гибели, и потому "не боится".
В идеале, оба этих пути должны соединяться в одно целое. Тогда
человек даже в самой отчаянной ситуации действует свободно, легко,
уверенно. Более того, у него проявляются такие возможности, о
которых в обычной повседневной жизни он может только мечтать.
Однако сверхвозможности, позволяющие "рассекать скалы", не выходят
на сцену просто по желанию. Hужна длительная, упорная, достаточно
тяжелая подготовка (вспомним, сколько времени понадобилось Ояме на
то, чтобы научиться разбивать булыжники ударом кулака). В связи со
сказанным приведу простую, но очень важную схему психотренинга:
┌────────────────────────────────────┐
│ РАССЛАБЛЕHИЕ │
│(обязательное условие психотренинга)│
└───┬──────────────────────────┬─────┘
│ │
┌───────────────────┴──────┐ ┌────┴─────────────────────┐
│ САМОПРОГРАММИРОВАHИЕ │ │ САМОСОЗЕРЦАHИЕ │
│ (использование сознания │ │ (отключение механизмов │
│ для внушения себе жела- │ │ сознания, контролирующих │
│ емых стереотипов пове- │ │ поведение) │
│ дения) │ │ │
└───────────────────┬──────┘ └────┬─────────────────────┘
│ │
┌─────┴──────────────────────────┴──────┐