"Константин Петрович Тарнаруцкий. Как управлять сном " - читать интересную книгу автора

Проснувшись, полежите в том же положении не открывая глаза некоторое время,
вспоминая только что виденное сновидение в деталях. После этого включите
свет и запишите все что удалось вспомнить краткими тезисами. Например: "Дом
бабушки. Я, мама, двоюродный брат. Чердак. Клумба цветов. Старый знакомый
(Андрей) приглашает на какую-то выставку в Политехническом институте. Стая
собак. Голос с неба (как диктор телевидения). Цунами. 16-ти этажка. Женщина
с коляской..." и т.п.
Записав, снова ложитесь спать. Подумайте о том, что если что-либо
подобное повторится, вы обязательно вспомните что это ваш сон.
В течении дня, вспоминайте свои сновидения. Перечитывайте Журнал
Сновидений. Сравните свои ощущения сейчас и в сновидении. В чем
принципиальные различия? Это поможет настроится на осознание своего
сновидения в следующий раз. Да и вообще, этот Журнал сослужит вам неплохую
службу в недалеком будущем. Но об этом - позже.
Вторая техника - беcпроигрышная. Она зависит только от вашей
целеустремленности. Необходимо на протяжении всего дня, что бы вы не делали,
как можно чаще задавать себе вопрос: "Это Сон? Не сплю ли я сейчас?"
Задавайте себе этот вопрос при всех необычных обстоятельствах, при
встрече с каждым человеком, при каждом действии и принятии решения, как
можно чаще. При этом оцените окружающую обстановку, можно посмотреть на свои
руки, вспомнить как вы оказались в этом месте и что делаете. Рано или поздно
это войдет в привычку. И в один прекрасный день... Вы осознаете что это
ночь:) Вы спите и видите Свой Сон.
Тогда и начнется самое интересное!
Прежде всего необходимо знать, что вы являетесь единственным и
полноправным хозяином всего, что вы видите в своем сне. Изучите этот новый
мир, не забывая об этом. Попробуйте взлететь вверх. Для этого достаточно
помнить что это Ваш сон, знать что каждый может летать во сне, верить в это,
и, собственно, взлететь. Никакой особой техники здесь нет. Захотел,
посмотрел вверх и взлетел. Легко и непринужденно. Можно вытянуть вперед руки
и оттолкнуться от земли. В конце концов можно зайти за угол. Там есть такой
магазинчик, где выдаются напрокат специальные крылья, всего за 15 коп/час;)
Это укрепит вашу веру.
Летайте, плавайте, ныряйте, изучайте мир своего сновидения. Потрогайте
на ощупь шершавость стен, прохладу стекла. Опять повторите себе "Это мой
сон!" и погрузите руку в стекло, как в воду. Найдите холодильник с
продуктами и попробуйте на запах и вкус кусочек колбаски, клубнику...
Пожелайте оказаться на красивом острове. Посмотрите на небо, вдохните аромат
воздуха... Познакомьтесь с обитателями своего сна. Общайтесь, дружите.
Научитесь танцевать, играть на гитаре, защищать себя, прокатитесь на
автомобиле вашей мечты, создайте свой автомобиль. Здесь нет НИЧЕГО
невозможного. Абсолютно ничего!
Научившись легко осознавать себя в своих сновидениях, можно заняться
более практичными вещами.
Можно организовать собрание всех знаменитостей и мудрецов этого мира,
живущих и почивших. Рассадить их в огромном зале, выйти на трибуну и
поведать им о своих проблемах, планах, идеях. Выслушать и проанализировать
их советы и пожелания. Этакий мозговой штурм. Потрясающая техника!
Можно спланировать свой рабочий день, отработать наиболее важные
встречи, поговорить со своим начальником, прокрутить несколько вариантов