"Чарльз Тарт. Практика внимательности" - читать интересную книгу автора

Чарльз Тарт.

Практика внимательности

В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ
книга о том, как жить в настоящем
Перевод М.П.Папуша
Charles T.Tart. Living the mindful life. A handbook for living in the
present moment
Boston & London: Shambhala, 1994
Москва: Издательство Трансперсонального Института, 1996


Введение

ГЛАВА ПЕРВАЯ
Мы - невнимательные роботы,
способные измениться

ГЛАВА ВТОРАЯ
Упражнения
на развитие внимательности

ГЛАВА ТРЕТЬЯ
Углубление практики

ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ
Результаты практики внимательности
Первое дополнительное занятие

ГЛАВА ПЯТАЯ
Результаты практики внимательности
Второе дополнительное занятие

ГЛАВА ШЕСТАЯ
Результаты практики внимательности
Последняя дополнительная встреча

ПРИЛОЖЕНИЕ I
Распространение внимательности
на повседневную жизнь

ПРИЛОЖЕНИЕ II
Рекомендуемая литература
Примечания


Чарльз Тарт
ПРАКТИКА ВНИМАТЕЛЬНОСТИ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ
М.: Изд-во Трансперсонального Института, 1996. - 240 с.