"Б.С.Толкачев "Физкультурный заслон ОРЗ" 1988г." - читать интересную книгу автора

решительный благоприятный поворот, и с этими фактами мы познакомимся в
следующей главе.
Н. А. Колганова:
Здоровью населения нашей страны уделяется много внимания. Под здоровьем
понимают такое состояние организма, при котором все органы работают в
полной согласованности, процессы саморегуляции оптимальные и отмечена
высокая степень адаптации организма к меняющимся условиям внешней среды.
Процессы адаптации обусловлены как врожденными (наследственность), так и
приобретенными (например, умение противостоять холоду) факторами. Во время
болезни нарушается равновесие между организмом и внешней средой. Как
правило, болезнь побеждает только в том случае, если не совершенны
процессы приспособления организма к окружающей среде. Известно более 10000
заболеваний, и одни из наиболее распространенных - респираторные
(аденовирусная инфекция, грипп, пневмония, бронхит и многие другие, часто
переходящие в хронические).
Современный человек привык жить в комфорте. Технический прогресс создал
определенный температурный режим в жилищах и производственных помещениях,
что привело к снижению адаптационных возможностей организма. Человек стал
уязвим для малейших сквозняков, температурных колебаний. Возросло
количество респираторных и аденовирусных заболеваний. У многих любая
инфекция верхних дыхательных путей стала протекать тяжело, с
астматическими осложнениями, затягиваться на длительное время. Обычно
такие люди стараются одеваться потеплее, иногда даже в помещении носят
теплые шерстяные носки и кофты. У них никогда нет уверенности в том, что
любой чихнувший рядом человек не передаст им инфекцию. Они часто задают
вопрос: "Как это получается - сижу дома при закрытых дверях и форточках и
все равно болею?". По-видимому, в этом и вся суть ответа:
постоянное перегревание, снижение устойчивости и адаптации к колебаниям
температуры сделали человека уязвимым для болезней.
Слишком велик ущерб, который терпит государство из-за часто болеющих
людей, вынужденных по нескольку раз в год пользоваться больничными
листами. Ежедневно по причине болезней и травм, а также ухода за больными
детьми "на работу не выходит около 4 млн человек, ежегодные выплаты
пособий по временной нетрудоспособности превышают 7 млрд рублей"*(
*"Правда", 27 ноября 1987 г.), - отмечено в "Основных направлениях
развития охраны здоровья населения и перестройки здравоохранения СССР в
двенадцатой пятилетке и на период до 2000 года".
Большую социальную проблему представляют больные дети. Это связано не
только с материальными затратами по оплате больничных листов родителям" но
и с моральным ущербом, наносимым ребятам. Часто болеющие дети обычно
отстают в физическом развитии от сверстников, хуже учатся в школе.
Не секрет, как много сил и времени мы затрачиваем порою на поиски каких-то
особых, часто дефицитных, лекарств, забывая, что исцеление может прийти к
нам от средств, находящихся рядом, под рукой, например, физических
упражнений, массажа и водных процедур. Еще в XVIII веке знаменитый врач
Н. М. Максимович-Амбодик
предупреждал, что никогда не следует лечить лекарствами то, что "простыми
средствами исправить можно". Это не значит, что нужно ополчиться против
всех лекарственных препаратов. Опасные, серьезные болезни обязательно
должны лечиться медикаментами, и фармакология делает здесь чудеса. Но надо