"Инесса Ципоркина. 4 группы крови - 4 суперэффективные диеты" - читать интересную книгу автора

Группа 0 (I)
Группа A (II)
Группа B (III)
Группа AB (IV)
Таблицы питания для всех групп крови
Питание для людей с группой крови 0 (I)
Питание для людей с группой крови A (II)
Питание для людей с группой крови B (III)
Питание для людей с группой крови AB (IV)
Хотите похудеть - спросите себя как
Этап 1. Посмотрите на ситуацию в целом
Этап 2. Определите проблему
Этап 3. Устройте "мозговой штурм"
Этап 4. Отслеживайте продвижение к цели
Этап 5. Выявите барьеры
Этап 6. Создайте группу поддержки


Глава 4. Суперэффективные диеты - ваш выбор

Общие советы всем желающим похудеть
Мечтаю... поправиться
Фавориты гонки диет
Если вы чересчур увлекались диетами
Что такое "питательная пища"?
Сытный обед без лишних калорий
Маленькие хитрости
Полезное молоко
Румяная корочка
Соль - изгоняем или приветствуем?
Стимулирующие вещества
А вот кому добавку?
Ода витаминам
Прием активных добавок по группам крови
Группа 0 (I)
Группа A (II)
Группа B (III)
Группа AB (IV)
Энергетические напитки
Очищающие диеты
Диета для бросающих курить
Детоксикация от сахара
Детоксикация от кофеина
Лечебные режимы диетического питания
Диета с низким содержанием углеводов
Диета с богатым содержанием углеводов
Белковая диета
Диета с низким содержанием белков
Диета с низким содержанием жиров
Диета с богатым содержанием углеводов