"Эрнест Цветков. Мастер самопознания (тренинг управления судьбой) " - читать интересную книгу автора

В психологии существует такое понятие, как "Эго защиты". Зигмунд Фрейд
полагал такой механизм адаптации к миру невротическим и незрелым и считал,
что исцеление личности наступает, когда происходит отказ от подобных форм
реагирования в пользу актуализации процесса, названного им сублимацией - по
аналогии с алхимическим процессом.
Целью защиты является снижение уровня базовой тревожности, появляющейся
с момента рождения особи, а также сохранение самоуважения и чувства
собственной значимости. Исходя из психоаналитических исследований, можно
говорить о том, что человеческий организм сразу, как только появляется на
свет, начинает защищаться.
На протяжении последующей жизни личность бессознательно прибегает к тем
или иным защитным маневрам, поскольку для нее остаются актуальными как
осознание собственной значимости, так и неизменное наличие скрытой тревоги,
порождающей остальные неприятные переживания.
Весь этот процесс характеризует следующий смысловой ряд: Защита -
Оборона - Нападение - Агрессия - Резать - Отделять - Раскалывать - Травма.
Определить ту или иную защиту возможно путем наблюдения за поведением
субъекта. Поэтому мы можем говорить и о поведенческих способах реагирования,
среди которых наиболее наглядно и явственно обращают на себя внимание
следующие.
Примитивная изоляция. Уход в иное состояние сознания наблюдается еще у
младенцев, когда те испытывают психофизический дискомфорт. Во взрослом
состоянии наблюдается в сходном варианте, при котором требования реальности
кажутся чересчур жесткими. Поэтому такой способ защиты можно образно
определить как "бегство от реальности".
К наиболее распространенным формам изоляции относится прием
психоактивных средств для достижения измененного состояния сознания, или
развитие чрезмерной фантазийной активности. Другие варианты подобного
реагирования, такие, как погружение в виртуальные миры телевидения,
компьютерной сети, аудиоакустики, по смыслу сходны с вышеназванным - уход от
реальности с помощью трансовых состояний.
Для такого способа защиты характерны: выключение субъекта из активного
участия в решении актуальной ситуации, эмоциональная холодность к близким
людям, неспособность устанавливать доверительные и открытые отношения.
Однако психологический уход от реальности может произойти практически
без искажения последней. Субъект находит успокоение в удалении от мира.
Умение находиться в стороне от стереотипов способствует уникальному и
неординарному восприятию жизни. И здесь мы можем встретить выдающихся
писателей, мистиков, одаренных философов-созерцателей, нашедших свой
эмоциональный приют в сфере интеллектуальных абстракций.
Отрицание. Основные реакции, по которым можно определить субъекта,
склонного к данной защите, характеризуют следующие реплики: "Все прекрасно,
и все к лучшему!", "Если я этого не признаю, значит, этого не может быть".
Отрицание - это попытка игнорировать реальное событие, которое причиняет
беспокойство. В качестве примера может послужить политический лидер,
оставивший свой пост, но продолжающий вести себя по-прежнему - будто он
выдающийся государственный деятель. Алкоголик, упорно не признающий свою
зависимость от спиртного, также являет собой пример отрицания. К данной же
защите относится способность искажать реальную картину уже происшедших
событий в своих воспоминаниях.