"Вадим Уфимцев. Лечение самогипнозом " - читать интересную книгу автора

и наполняет освобождающим покоем лицо шею плечи => руки до кончиков пальцев
=> грудь и спину => живот и поясницу => ноги до кончиков пальцев.
Фактически, уловив чувство внутренней свободы в области век, вы должны
распространить его, а точнее, позволить ему естественным образом
распространиться на все ваше физическое тело.
Пребывайте в состоянии стороннего наблюдателя за микродвижениями тела
до тех пор, пока вам это приятно.
Регулярно учитесь отпускать на свободу от контроля сознания свое
физическое тело, и вы, без сомнения, ощутите умиротворение и блаженное
физическое расслабление.
Важно заметить, что нельзя пытаться отпустить веки и все остальное тело
при помощи волевого усилия, так как это полностью противоречит цели
упражнения. Вы должны научиться отпускать физическое тело на свободу, чтобы
оно могло жить своей физиологической жизнью, на время освобожденной от
диктата сознания, ума. И в ответ на это ваше тело подарит вам силу и
здоровье. Ведь отпуская на свободу свои природные импульсы, мы становимся
неуязвимы для любых ловушек.
В Японии было два враждующих храма. Священники этих храмов настолько не
выносили друг друга, что не разговаривали при встрече и даже не смотрели до
дин на другого.
У каждого из священников был маленький мальчик, чтобы служить им,
выполняя их поручения. И священнослужители с обеих сторон очень боялись, что
мальчишки смогут подружиться.
Один священник сказал своему мальчику:
- Помни, что другой храм нам враждебен, и никогда не разговаривай с
мальчиком из другого храма. Это опасные люди, избегай их, как опасной
болезни.

Мальчику же, напротив, стало любопытно, потому что он очень уставал,
слушая бесконечные проповеди и наставления, которые не мог понять. Ему не
было с кем играть, не с кем было даже поговорить. И когда ему велели не
разговаривать с мальчиком из другого храма, в нем возникло большое
искушение. И в тот же день он не смог удержаться от того, чтобы не
заговорить с другим мальчиком. Увидев его на дороге, он спросил:
- Куда ты идешь?
- Иду туда, куда меня ветер несет, - ответил другой мальчик.
От изумления вопрошавший мальчик лишился дара речи. Он был очень смущен
и не нашел, что сказать в ответ. И вернувшись в свой храм, пожаловался
священнику:
- Я задал мальчику из соседнего храма простой вопрос: "Куда ты идешь?"
А он ответил: "Иду туда, куда ветер дует". Разве это не странно?
- А ты завтра встань на том же самом месте и задай ему тот же вопрос. И
когда он ответит: "Иду туда, куда ветер дует", просто спроси его: "А когда
ветер не дует, куда ты тогда идешь?" - ответил священник, утешая мальчика.
Ведь священнослужитель был очень заинтересован в победе над конкурентами из
соседнего храма.
Встав рано утром, первый мальчик много раз повторил сценарий
предполагаемого диалога и, уверенный в своей грядущей победе, вышел из дома.
Увидев второго мальчика, он тут же спросил:
- Куда ты идешь?