"Вадим Уфимцев. Лечение самогипнозом " - читать интересную книгу автора

Третий сказал:
- Пожалуй, причина не в этом, так как, если кто-либо ждет кого-нибудь,
он иногда оглядывается, чтобы посмотреть, идет приятель или нет. Этот же
человек совсем не движется и не оглядывается. Он не ожидает, это не поза
ожидающего человека. Я думаю, он либо молится, либо медитирует.
Спорящие настолько разошлись во мнениях и настолько возбудились, что
решили подойти к практикующему и спросить его самого. Они добрались до него,
и первый прохожий спросил:
- Ты ищешь корову? Ведь я помню, что ты как-то потерял ее.
Открыв глаза, человек ответил:
- Я ничем не обладаю, поэтому ничего не могу потерять. Я не ищу корову
или что-либо еще.
Второй прохожий сказал: - Должно быть, я был прав, - ты ожидаешь друга,
который отстал?
- Если у меня нет друзей и врагов, то как я могу кого-либо ждать? Я
совершенно одинок, и никто от меня не отставал, - промолвил практикующий.
Тогда третий сказал:
- Ну, тогда прав я, потому что других возможностей нет. Я думаю, ты
молишься или медитируешь.
Громко рассмеявшись, практикующий ответил:
- Ты самый глупый, ведь я не знаю никого, кому я мог бы молиться, и у
меня нет никакого объекта достижения, так как же я могу медитировать?
И тогда все трое озадаченно спросили:
- Что же ты тогда делаешь?
- Я просто стою и ничего не делаю, - ответил человек.
А много ли времени посвящаете практике неделания вы, уважаемые
читатели?
Какой уровень энергии может иметь человек, который только и делает, что
отдает, отдает и отдает? Ведь абсолютно любое наше целенаправленное
действие, даже обдумывание, - это трата нашей личной энергии.

Искусство расслабления тела

Как я уже говорил, для успешного протекания сеанса самогипноза
совершенно необходимо потерять ощущение своего физического тела, иначе мы не
сможем полностью войти в моделируемую нами виртуальную реальность. Именно
поэтому, не умея намеренно расслаблять свое физическое тело, нельзя
загипнотизировать самого себя.
Хотелось бы пояснить тот факт, что нельзя представить что-либо, не имея
памяти о желательном для нас состоянии. Между тем современный человек
пребывает в постоянном мышечном напряжении, которое сохраняется даже во
время ночного сна. Он знает лишь напряжение и совсем забыл вкус телесной
расслабленности.
Именно поэтому, чтобы внушить что-либо себе в процессе самогипноза,
сначала необходимо смоделировать в физической реальности такую ситуацию,
которая позволит накопить реальную мышечную память о желательном для нас
состоянии физического тела. И тогда в процессе самогипноза, просто вспоминая
пережитое ранее ощущение, мы легко переживем требующееся нам состояние
физического тела.
В силу того что все люди очень и очень индивидуальны, тот метод