"Александр Васютин. Всемогущий разум или простые и эффективные техники самооздоровления " - читать интересную книгу автора

осталась только болезненность при надавливании на ноготь. А утром следующего
дня я проснулся совершенно здоровым!!!

Успех - стимулятор развития.

И вот в тот момент, когда я разглядывал уже совершенно здоровый палец,
во мне произошли очень серьезные внутренние подвижки. Можно сказать, что в
этот момент во мне умер советский врач. И зародилось что - то новое, что
нельзя было отнести ни к Западу, ни к Востоку.
Даже более того, этот успех во многом определил мою судьбу. Я опять же
"на своей шкуре" (видимо, для меня это стало традицией) почувствовал - какие
огромные силы дремлют внутри меня. И ждут своего использования во благо
организма. Что, по большому счету, мои болезни были результатом
"необузданности" этих сил. Я понял также, что при достаточно сильном желании
могу их поставить себе на службу.
Это первый опорный пункт, на котором я строил свои рассуждения при
создании упражнений Биоэнерготренинга.

Сила мысли.

Во время обучения людей психической саморегуляции, я использую такую
пробу. Один человек закрывает глаза и ярко, образно представляет себе, что
расширяются сосуды в кисти. Когда он почувствует, что рука действительно (по
личным ощущениям) стала теплее, он кивает головой. И его партнер своей рукой
с расстояния несколько сантиметров начинает определять - какую руку
разогревал партнер. И примерно в 80% случаев мои пациенты угадывали - какая
рука разогревалась. Это удавалось потому, что та рука, на которой
концентрировался испытуемый, становилась на несколько десятых градуса
теплее.

Боль есть живое представление о боли: сделай усилие воли,
чтобы изменить это представление, откинь его, перестань
жаловаться,
и боль исчезнет.
М а р к А в р е л и й

То есть под влиянием нашего воображения сосуды тела расширяются - наши
образные представления приводят к реальному воздействию на гладкую
мускулатуру сосудов и внутренних органов. Например, я сам, когда активно
занимался аутогенной тренировкой, мог поднимать температуру в подмышечной
впадине примерно на один градус. А в кулаке - на 0,5 - 0,6 градуса.
Заметь, дорогой мой читатель, - это происходит только при концентрации
нашего внимания, совершенно без лекарств или же процедур. То есть
концентрация внимания на определенной части тела приводит к тому, что в этом
месте гладкая мускулатура сосудов или внутренних органов расслабляется. От
этого кровь приливает к месту концентрации внимания и оно теплеет.
И это был второй опорный пункт моих рассуждений при создании
Биоэнерготренинга.

Массаж...без рук.