"Сергей Вербин. Мозг и активное долголетие " - читать интересную книгу автора

Сергей Вербин


Мозг и активное долголетие.
Метод золотого сечения


СОДЕРЖАНИЕ
Введение
Глава 1. Учитесь быть здоровыми

Почему мы запускаем болезни?
Статистика долголетия
Школы здоровья


Глава 2. Обучение - инвестиции в здоровье

Анемия: лечение возможно
Светлая голова - основа долголетия
Вредные привычки. Алкоголь и наркотики
Стадии алкоголизма


Глава 3. Сердечно-сосудистые заболевания

Атеросклероз - победа будет за нами
Гипертония больше не страшна
Инсульт: пример Луи Пастера


Глава 4. Чем лечить?

Худеем вместе с Олей
Зрение. А глаз, как у орла
Слух. Больше лет - лучше слух


Глава 5. 200 методов исцеления

Фитотерапия на каждый день
Биоэнергетика здоровья
Лечение сном


Глава 6. Здоровый образ жизни

Диетотерапия - основа долголетия
Жизнь в движении
Юмор исцеляет