"Альберто Виллолдо. Исправление прошлого и исцеление будущего с помощью практики восстановления души" - читать интересную книгу автора

которой вы, возможно, утратили контакт или даже сочли неприятной. Многим
людям не нравятся змеи, но в качестве тотемного животного змея может научить
вас двигаться не по прямой, а хитрыми извивами, а также всем своим существом
ощущать, что происходит вокруг вас. Вы должны принять любое тотемное
животное, кроме насекомых. (Насекомые связаны с Верхним миром, поэтому их не
следует вырывать из натуральной среды обитания.) Работа с тотемным животным
является интуитивным процессом, связанным с обретением вашего нового "я",
независимо от ваших сознательных предпочтений.
Тотемное животное поможет вам вернуть связь со своим природным,
неиспорченным состоянием. Без этих ресурсов вы можете воспринять процесс
путешествия в духе слишком интеллектуально. Тотемное животное вернет вам
интуитивную часть вашего "я", и вы сможете многому научиться у него,
перенимая его ритм, движения и способ восприятия мира. Например, если вашим
тотемным животным окажется рысь, вы сможете просыпаться утром и
потягиваться, как кошка, двигаться с кошачьей грацией, воспринимать жизнь и
даже чувствовать по-кошачьи.
Физические упражнения помогут вам лучше усвоить сущность вашего
тотемного животного.
Например, здороваясь за руку с кем-нибудь, вы можете вложить в это
движение энергию ягуара, и ваше рукопожатие станет уверенным и сильным. Или
вы можете воспринимать мир, как мышь - один небольшой фрагмент за раз.
Усвоив повадки своего тотемного животного, вы научитесь больше полагаться на
свои инстинкты, чем на рациональное сознание. (Ваши животные инстинкты также
защитят вернувшуюся часть вашей души.)

Упражнение

ПУТЕШЕСТВИЕ ЗА ТОТЕМНЫМ ЖИВОТНЫМ

Подготовьтесь к этому путешествию, открыв священное пространство.
Сядьте удобно, зафиксируйте взгляд на одной точке перед собой или закройте
глаза. Сложите руки как во время молитвы. Объявите о своем намерении войти в
контакт со своим тотемным животным во время этого путешествия в духе.
Откройте священное пространство. Выполните дыхательное упражнение "Маленькая
смерть". Отправьтесь в свой сад в Нижнем мире. Повстречав привратника,
объявите ему о своем намерении познакомиться со своим тотемным животным.
Сядьте на камень, который лежит на лужайке в вашем саду. Попытайтесь
ощутить дух зверя, который подкрадывается к вам из-за спины. Ощутите на себе
взгляд звериных глаз. Услышьте за спиной дыхание зверя. А потом обернитесь,
откройте глаза (в воображении) и взгляните в глаза своего тотемного
животного. Протяните руку и коснитесь его клюва, шерсти, рогов или
плавников.
Загляните ему в глаза и спросите: "Какие дары ты принес мне?", "В чем
заключается целительная сила?", "Каков ты?", "В чем твои сильные стороны?",
"В чем твои слабости?", "Как ты поможешь мне исцелиться?", "Сколько ты шел
по моим следам?", "Как мне заботиться о тебе?" и "Почему именно ты, а не
другое существо, стал моим тотемным животным?" Ведите эту беседу сколько
потребуется.
Когда почувствуете, что готовы, пригласите своего тотемного животного
отправиться с вами в реальный мир. Попрощайтесь с привратником, властелином