"Ю.П.Власов. Соленые радости " - читать интересную книгу автора

- В порядке.
- В последнем подходе выбил поясницу. Встал со штангой - не горячись,
составь ступни и шуруй ее наверх. Сама выскочит...
- Руки закачены. Вот и посыл куцый.
- Спину следует беречь.- Поречьев поднимается, подходит к окну.- Дома
пересмотрим тренировку. Будем работать на весах, которые не станут осаживать
позвонки. Я прикинул упражнения...
- От больших весов не уйдешь.
- Как часто с ними работать.
- Мышцы забиты,- говорю я.- Могу повредить.
- Давай-ка спать: три часа ночи. И спи, пока не выспишься. Что за
девица сидела впереди нас в самолете! Плечи узкие, а бедра...


7

За шторами майская белая ночь. Прозрачные спокойные сумерки.
Мечтательные сумерки поэтов, любви, надежд...
Прикидываю свои шансы. Конечно, в толчковом упражнении этот шанс есть.
Лишь в этом упражнении. Жим любит тренировку и не прощает частых прикидок.
Мышца должна быть мягкой, без узлов. Уже две недели мне не до тренировок, я
только выкладываюсь и выкладываюсь. Для рывка я чересчур заезжен. За
одиннадцать дней семнадцать раз пробовал рекорды. И вообще рывок не ладился
последние месяцы. Этому движению нужны свежесть, скорость и точность, а
именно эти качества страдают при силовых нагрузках. Рывок капризен, его
следует выхаживать, настраивать, холить...
У меня мощные ноги - значит, в толчковом упражнении сохраняется шанс на
рекорд. Главное - не бояться загнать себя под вес. Технические погрешности
покрою избытком силы. Ноги потянут.
Правда, я измучен. Почти две недели прикидок выбьют из формы кого
угодно. Вчера в Оулу спина совсем не держала вес...
Беру с тумбочки лионскую газету. Вот, рекорд почти мой! Чуть-чуть не
доработала рука...
А лица! Какие лица на фотографии! Публику заманили обещаниями рекордов.
Билеты распродали, когда я еще был в Москве. На каждой афише саженные буквы:
"Вечер рекордов!" И публика жаждет их, требует!
Швыряю газету на пол.
Поречьев прав: я не болен. В Лионе почти взял рекорд- значит, не болен.
Ведь рекорд почти состоялся! И здесь в Хельсинки я докажу - себе докажу: со
мной ничего, я здоров! Я совершенно здоров! При поражении нервной системы
организм не способен на тонкую координацию и длительный волевой контроль в
соревнованиях. Я докажу это рекордом. Докажу! Нет доказательства
убедительнее - и я докажу!


8

Прошлое моих тренировок...
В своих тренировках я неожиданно пришел к выводу, что нагрузки, близкие
к пределу физических возможностей, так называемые экстремальные нагрузки,