"Ф.Заруцкий, Федор Тарас. Подготовка разведчика: система спецназа ГРУ." - читать интересную книгу автора

При поражении цели в кувырке, как правило, применяется метание ножа
сверху. Для выполнения этого приема сначала хорошо отработайте сам кувы-
рок. Затем научитесь без прыжка в кувырке метать нож. Делается это сле-
дующим образом. Первый этап. Присядьте, чтобы левая рука пальцами каса-
лась пола, а правая с ножом была перед грудью согнута в локте. Отведите
туловище несколько назад, оторвав левую руку от пола, замахнитесь, затем
качнитесь вперед и метните нож. После его выпуска правая рука продолжает
двигаться вниз по дуге и становится опорой для кувырка. После кувырка
через голову примите исходное положение. Постепенно условия отработки
приема усложняются. На втором этапе необходимо совершить кувырок вперед
с метанием из положения стоя. Затем между целью и исходным рубежом пос-
тавить небольшое препятствие. Например, табуретку или стул. Причем расс-
тояние от препятствия до цели должно гарантировать попадание в цель. Со-
вершается короткий разбег в 4-5 шагов. Во время прыжка, а именно в мо-
мент максимального отрыва туловища от земли, нож метается в цель. Затем,
сгруппировавшись, вы кувыркаетесь через голову. Сложность здесь в том,
что ученик при разбеге сосредоточивается не на метании, а на кувырке.
Поэтому нередко метатель либо не успевает бросить нож, либо делает это
слишком поздно. В любом случае цель остается непораженной. По мере отра-
ботки прыжок должен быть все короче. Затем он варьируется от преимущест-
венно высокого до прыжка в длину.

Метание гранат

Не все правильно оценивают боевую эффективность гранат. Между тем,
радиус поражения осколками от гранаты Ф-1, напомним, составляет 200 мет-
ров. Это очень мощное оружие. И если гранаты в руках виртуоза, метающего
их точно в цель на расстояние 60-80 метров (есть такие!), то взять его
вряд ли кому-то удастся. Он же натворит немало дел, ведь граната летит
по навесной траектории, от нее, как и от миномета, не спасет никакой
бруствер.

Метание гранаты способом "из-за спины через плечо"

Этот способ метания гранаты является основным, так как обеспечивает
наибольшую дальность и меткость броска и может применяться в самых раз-
нообразных условиях. Из-за спины через плечо гранаты метают по траншеям
и огневым точкам, в окна и двери, по живой силе и бронетехнике, снизу
вверх и сверху вниз (например, с верхних этажей зданий), по неподвижным
и двигающимся целям.
Метание одной рукой с места без шага. Слегка откинув корпус назад,
отвести правую руку по дуге вверх назад через плечо, сделать замах и
резким движением корпуса вперед, разгибая локоть, бросить гранату с рыв-
ком кистью.
В момент броска граната должна проноситься над плечом (а не сбоку) и
выпускаться в наиболее высоком положении кисти над плечом.
Метание гранаты с места с шагом. Отставляя правую ногу назад, согнуть
ее в колене и, повернув туловище вправо, сделать замах по дуге вниз на-
зад. Затем, выпрямляя правую ногу, резко повернуться грудью к цели и