Васютин А.М.

Исцеление мыслью

или

современное видение механизмов возникновения самых тяжелых и опасных внутренних болезней и принципы избавления от них.

Книга будет интересна для всех тех, кто ищет для себя ответы на то, как функционирует психика, почему у человека появляются психологические проблемы и образуются болезни. А также – каковы принципы избавления от них с точки зрения наиболее молодого и прогрессивного направления в современной медицине - психосоматического.

Введение, в котором мы поговорим о том, почему нужна эта книга. 13

Насколько мозг сложнее автомобильного мотора? 13

Что важнее – внешнее или внутреннее? 14

Алкоголизм – дурная привычка или способ адаптации? 16

Часть первая 17

в которой мы узнаем: что думали о движущих силах психики корифеи психотерапии. 17

Глава первая, в которой мы поговорим о первой базовой ветви, на которой основывается современная психотерапия – психоаналитическом подходе. 18

“Евангелие” от Фрейда - сексуальный “ликбез” для Человечества? 18

Нужен ли надсмотрщик для психики? 19

Даже «святые» конфликтуют. 20

Рецепт счастья от Фрейда. 21

Отрицание отрицания. 22

Этапы большого пути. 23

Гладко было на бумаге… 24

Руководство по обретению могущества от Адлера. 25

Неврозом «по бездорожью и разгильдяйству»? 26

Подсознательный коммунизм К.Юнга? 27

Коллектив или толпа? 28

Современная стадная философия неофрейдистов? 29

Невротик от невротика далеко не падает? 29

Ветер гасит волны? 30

Чужой среди своих? 31

Глава вторая, в которой мы поговорим о второй мощной ветви, на которой растет современная психотерапия – экзистенциально-гуманистическом подходе. 33

Феноменология. 33

Доброта – врожденное качество человека? 34

Самореализация по Роджерсу. 35

Жажда определяет сознание? 35

Иерархия ценностей по Перлзу. 37

Глава третья, в которой мы познакомимся с третьей базовой ветвью, на которой основывается современная психотерапия – когнитивно-бихевориальном подходе. 38

Кнуты и пряники бихевиоризма. 38

Кнут – лучший инструмент учителя? 39

Компьютерный мир когнитивистов. 39

Как думаешь – так и живешь? 40

Когнитивный Бейсик. 40

Бек – антивирус. 41

Би – крайности. 42

Стоический взгляд на психику А.Эллиса. 43

Дан приказ ему -…в депрессию. 44

Лестница жизни Э.Эриксона. 45

Система отношений Мясищева к действительности. 47

Эклектическое резюме. 48

Как бытие определяет сознание. 49

Спасибо австрийскому Домострою? 50

Советский Домострой самый лучший Домострой? 51

Каждому свое? 52

Что закрепляется на психотерапевтическом Олимпе? 53

Психотерапевтический колхоз. 54

Зри в корень! 56

Психотерапевтический день рождения. 57

Прогнозы – дело неблагодарное! 57

Как найти черную кошку в темной комнате? 58

Синтез – веление времени? 59

Залог успеха – опора на «гигантов»? 60

Часть вторая, 62

в которой мы постараемся создать эклектическую теорию формирования психики. 62

Глава четвертая, в которой мы порассуждаем о возможном «отце-основателе» Человечества. 62

А может все-таки Бог? 63

Реальные потребности – основа психики? 64

Разумная жажда. 65

Стимул – это все! 65

Мозг - кибернетический прибор? 66

Материя разумна? 67

Глава пятая, в которой мы постараемся понять: какова может быть материалистическая основа души. 69

«Душа» Юнга. 69

Архетипы как основа души. 70

Человек – «многолетнее растение»? 71

Сознание – продукт болезни роста? 72

Спецсвязь Человечества? 73

Электронная почта изобретена кроманьонцами? 74

Символическая архивация. 75

Тамагочи бессознательного. 76

Душа может расти? 77

Эволюция или революция? 77

Интернет – младший брат Ноосферы? 78

Глава шестая, в которой мы постараемся понять архитектонику психики 80

Природа все создает по одним чертежам? 80

Заложил ли в нас Творец инстинкт смерти? 81

Бег как способ самосохранения? 82

Инстинкт, который делает нас людьми? 83

Так все-таки: “Есть ли в нас Искра Божья?” 84

«Кит» или «слон»? 85

Чем человек принципиально отличается от животных. 86

Спросим совета у классиков? 86

Святая троица Человечества. 88

Чертежи жизни? 88

Забота о потомстве – мотор эволюции? 89

Что делает людей Богами? 90

«Общественные» взаимодействия инстинктов. 91

Инициатива наказуема? 92

В тесноте, да не в обиде? 93

Принцип построения пирамид взят от Бога? 94

Когда закладывается фундамент психики человека? 95

Сдача в эксплуатацию? 96

Палитра подсознания. 97

Человек это божественная «позолота»? 98

Материнская любовь – животворящая сила! 99

Как работает прокатный стан подсознания? 100

Нужна ли кувалда в процессе воспитания? 101

Прокрустово ложе воспитания. 102

Шила в мешке не утаишь! 103

Можно ли одновременно давить на газ и тормоза? 104

Ежедневный конвейер. 104

Согласительная комиссия подсознания. 105

Когда в товарищах согласья нет… 106

Глава седьмая, в которой мы постараемся понять: о чем и как «думает» новорожденный, как он делает первые шаги по жизни? 107

«Ксерокс» воспитания? 107

“Шкурный” интерес - двигатель прогресса? 109

Как младенец может разговаривать сам с собой. 109

В чьих руках дирижерская палочка психики? 111

Как прошлое влияет на будущее. 111

Как и рыбку съесть и на лодке долго кататься? 112

Грудь – защитница. 113

Ты выдрессировал свое животное “Я”? 114

«Кнут» как способ борьбы с животным в человеке? 115

Со скольки лет начинается перевоспитание? 117

Рычаги управления. 117

Понимает ли ребенок язык логики? 118

Как формируются уродства психики? 119

Маугли и цветная капуста. 120

Кнут и пряник – альфа и омега воспитания. 121

Глава восьмая, в которой мы поймем, что воспитание на самом деле - программирование будущего человека. 122

Из «коммунизма» путь всегда ведет в «капитализм»? 122

Всему свое время? 123

Жить в обществе и быть свободным от него… 124

Стыд – основа всех проблем людей? 124

А может оставим своих детей здоровыми? 125

Инфантильность - главная причина психологических проблем. 126

Через тернии действительно можно прийти к звездам? 127

Тактика и стратегия падения на землю. 128

Легко ли спускаться с собственного “Олимпа”? 129

Станет ли ребенок чище, если его валять в грязи? 129

Как можно испортить ребенка? 130

Мавр должен уйти? 131

Страх - дело наживное! 132

Любовь как животворящая сила! 133

Как воспитать из своего ребенка гения? 134

Сколько любви нужно ребенку? 135

Неопределенность ни к чему хорошему не приводит! 136

Как испортить себе старость? 137

Как сделать свои воспитательные усилия «удобоваримыми» для ребенка? 138

Программирование будущего. 139

Как выбить из ребенка радость жизни? 140

Как “атмосфера” влияет на здоровье? 141

Как двойные стандарты помогают остаться психологически здоровым. 142

Можно ли родителям драться в присутствии ребенка? 143

Как воспитать трезвенника? 144

Мама бессмертна? 145

Психологическая “пуповина” на шее. 146

«Пуповина» как петля. 147

Глава девятая, в которой мы поймем, что сексуальное влечение тоже программируется. 149

Конкуренты отдыхают? 149

Материнское «противозачаточное»? 150

Как не стать «грязной»? 151

Секс как лучший способ борьбы с ожирением. 152

Падает ли потенция с возрастом? 153

Сексуальный безмен. 154

Гомосексуализация как способ приспособления к цивилизации? 155

Картина будущего в «голубых» тональностях? 156

Как формируются половые извращения. 157

Влияет ли среда на процесс гомосексуализации? 158

Мы по своей природе гермафродиты? 159

Глава десятая, в которой мы поговорим о том, как формируется основа шкалы ценностей – материнские (родительские) программы. 161

Наши роли давно расписаны? 161

Эмоции как индикатор на панели управления организмом. 163

«Я» или «не-Я»? 163

Гены ничто, бытие все? 164

Аристократы психики. 166

Утиные истории. 166

Черная метка? 167

Кто рано встает, тому… 168

Внутренний компас. 169

Как люди балансируют в обществе? 170

Доминанта всегда оправдывается! 171

Как примеси влияют на чистоту алмаза? 172

Что превращает подсознание в пугливую ворону? 172

Старых богов надо отправлять на покой! 173

Утро никогда не бывает добрым? 174

Морщины - следы слез и разочарований? 174

Глава одиннадцатая, в которой мы поговорим о том, как воспитание приводит к появлению сценариев жизни. 176

До восьмого поколения? 176

Рок или вседозволенность? 177

Сценарии жизни. 177

Как Человечество самоочищается. 178

Положительные сценарии и их влияние на будущее потомков. 179

Сын или “муж”? 179

Современные рабовладелицы. 180

Глава двенадцатая о том, какова архитектура психики. 182

Подсознание: подвал или чердак? 182

Библиотека бессознательного. 183

Два в одном? 184

В чем разница между сознанием и подсознанием? 184

Служба доставки? 185

Айсберг психики. 186

Мама как программист? 187

Как организм обеспечивает технику безопасности? 187

Как разум облегчает себе жизнь? 188

Русская матрешка в голове у всех людей на планете? 189

Творческая часть - “Искра Божья”? 190

Информация как вирус. 190

Как программируется «инстинкт смерти»? 192

Лучше убью, чем смирюсь? 192

Когда приходит беда, открывай ворота! 194

Самоубийство как крик о помощи. 195

Высок ли “интеллект” у частей “Я”? 196

Наш разум – «гранат»? 197

Мозг - лучший компьютер планеты? 198

Как работает компьютер? 199

Как самопрограммируется человеческий «компьютер»? 201

От чего «тошнит» наш биокомпьютер? 202

Зачем нам нужно подсознание? 203

Лень - право вето “парламента” для воздействия на “президента”? 204

Рутина парламентской жизни. 205

Умеешь ли ты заглядывать в свое будущее? 206

С мамой не спорят? 207

Наука и искусство - дети изобилия? 208

Как парализовать деятельность “парламента”? 208

“Саботаж” как способ сохранения статуса кво. 208

Далеко ли люди отошли от обезьян? 210

Кто победит? 210

Часть, ответственная за болезнь - благодетельница или вредитель? 211

Лифт как способ устрашения. 213

Предохранитель против неразумности сознания 213

Как из самых лучших побуждений вымостить дорогу к болезни. 214

Из чего состоит твое “Я”? 215

Моська вполне может напугать слона! 216

Как самому себя сделать шизофреником? 216

В каких случаях отступает память? 217

Не травите гусей! 218

Интрапсихические кошки - мышки. 219

Болезнь как пожарная мера. 219

Вынужденная защита. 220

Что такое психосоматическая проводимость? 221

Инфаркт как гарантия самосохранения организма? 222

Как страх смерти вгоняет нас в заколдованный круг. 223

Медвежья услуга подсознания. 224

Глава тринадцатая, в которой мы поговорим о внутримозговой коммуникации, то есть о языках общения сознания и подсознания. 225

Эмоции как наиболее легкий способ понять - чего же хочет подсознание? 225

Механизм образования тревоги. 226

Как тревога превращается в страх? 227

Как создается новая часть «Я»? 228

Маскхалат для детских страхов. 228

Быть старой девой – опасно для жизни! 229

Как обмануть родительские запреты? 231

Палки в “колесах” сознания. 231

Не пей, Иванушка… 232

Самый распространенный способ самоубийства. 233

Не сбрасывай психологический мусор в подсознание! 234

Сны как способ заглянуть на “кухню” подсознания. 235

Подсознание крутит нам “немое кино”? 236

Как бытие определяет сновидение? 237

Антидепрессанты - кувалда для подсознания. 238

Если подсознанию что-то не нравится....... 239

Для “бестолковых” подсознание повторяет! 240

Шифрограммы подсознания. 241

Часть третья 243

Механизмы формирования психических болезней и психологических проблем. 243

Глава четырнадцатая, в которой мы разберем эти механизмы. 243

Можно ли быть щедрым и жадным одновременно? 243

Любить себя жизненно важно! 244

Можно ли изменить «конституцию» организма? 245

Шизофрения – «конституционный кризис»? 246

Шизофрения - перелом психики? 246

Где тонко – всегда рвется! 247

Даже конфликт “белое\черное” имеет не только черные, но и светлые стороны. 248

Шизофрения шизофрении рознь! 249

Как образуются уродства характера? 250

Что лучше: быть нормальным человеком или же шизофреником? 251

Шизофрении нет? 252

Гибкость – самое лучшее качество материала, из которого «сделан» человек? 253

Когда надо лечить человека? 254

Болезнь как компромисс между человеком и обществом. 254

Заговор против родителей как метод лечения шизофрении. 256

Навязчивости как наследство от обезьян. 256

Патологическая обратная связь. 257

Навязчивости - признак инфантильности? 258

Как “выбить” ребенка из навязчивостей? 259

Как правильно применять «кнут» и «пряник»? 260

Часть четвертая 261

Механизмы формирования психосоматозов. 261

Глава пятнадцатая, в которой мы поговорим о роли стресса в развитии психосоматозов. 262

Стресс – эмоция подсознания? 262

Какие бывают стрессы? 263

Мы подопытные «животные» Ноосферы? 264

Как приблизить обезьяну к человеку? 264

Если ты считаешь, что потерял – ты уже потерял! 265

Глава шестнадцатая, в которой мы поговорим еще об одном механизме, запускающем процесс психосоматизации – потере смысла жизни. 267

Нужен ли нам смысл жизни? 267

Болезнь отсутствия смысла жизни - чума 21 - го века? 268

Смысл жизни – стадное чувство? 269

Может ли «кнут» превратиться в «пряник»? 270

Мораль появляется на сытый желудок? 270

Идет ли человеку на пользу свободное время? 271

Глава семнадцатая, в которой мы поговорим о реакции «замирания» у человека – депрессии. 272

Вечная дилемма, от которой зависит жизнь. 272

Вначале замру? 272

Цивилизация и депрессия ходят парой? 273

Депрессия красит все в черный цвет? 274

Глава восемнадцатая, в которой мы поговорим о реакции «убегания» у человека – вегето-сосудистой дистонии. 275

Если сознание закусило удила… 275

Компромисс как прививка против болезней. 276

Гипертония – болезнь привычки? 276

Что переводит психику в аварийный режим? 277

Глава девятнадцатая, в которой мы поговорим о следующем этапе развития психосоматоза – неврозе. 279

Если сидячая забастовка не помогает… 279

Невроз как отражение страха смерти. 280

Из-за чего опускаются «руки» у бессознательного? 281

Умру, но не соглашусь на изменения? 282

Глава двадцатая, в которой мы разберем конкретные механизмы психосоматизации. 283

Как это все начинается? 283

Никто не забыт, ничто не забыто? 284

Как бессознательное борется со слоном в посудной лавке. 284

Отец – основатель теории психосоматозов. 285

Сахар является антидепрессантом? 286

Лейкемия как помощница в выборе? 287

Как заложить в себя мины замедленного действия? 288

От психосоматоза не застрахованы даже сильные мира сего? 288

Можно ли за один раз вылечить бронхиальную астму? 289

Как выкрутить «руки» психосоматозу? 290

К чему приводит игра в поддавки между сознанием и подсознанием? 291

Куда все-таки вытесняется комплекс? 291

Этапы «большого пути»? 292

«Полис» подсознания? 292

Всегда ли вытесненный комплекс приводит к психосоматозу? 293

Комплекс как заноза. 294

Психосоматоз смертен? 295

Кто и как формирует «слабые» места в организме? 296

Играет ли наследственность хоть какую-то роль в формировании психосоматоза? 296

Лучший метод познания – собственный опыт? 297

Глава двадцать первая, в которой мы поговорим о механизмах вторичной выгоды при психосоматозах. 299

«Щиты» и «мечи» бессознательного. 299

Как заикание может стать полезным? 301

Стимул – лучшее лекарство от психосоматоза? 302

Как крик души программирует будущее? 303

Если не помогло в 6 лет… 304

Есть ли в тебе ростки будущих психосоматозов? 304

Глава двадцать вторая, в которой мы поговорим о психосоматических механизмах «хронификации» болезней. 307

Как диагноз развязывает руки. 307

Все мы клейменые обществом? 308

Болезнь является способом борьбы со скукой? 309

Болезнь как способ избавиться от требований общества. 309

Успехи медицины и экономики смертоносны? 310

Все болезни от нервов? 311

Как просто и легко поднять свой “зоосоциальный” статус? 312

Как привычка болеть превращается в болезнь привычки. 312

Выгода – двигатель психосоматизации? 313

Бронхит как способ отлынивания от садика. 314

Как “научить” ребенка бояться того, чего ты боишься сам? 315

В психосоматизации тоже есть мода? 315

Эволюция психосоматической моды. 316

Глава двадцать третья, в которой мы поговорим о психосоматических корнях рака. 318

Рак – неосознаваемое самоубийство? 318

Детские кризисы как основа будущего рака. 319

Шизофрения как индикатор. 320

Каким не надо быть, чтобы не заболеть раком? 321

Как правильно лечить рак? 321

Клинический пример лечения рака. 322

Глава двадцать четвертая, в которой мы поговорим о психосоматических корнях ишемической болезни сердца. 324

Директором быть опасно для жизни? 324

Клинический пример лечения ишемической болезни сердца. 325

Всегда ли хирурги правы? 326

Как вера в себя улучшает качество жизни. 326

Глава двадцать пятая, в которой мы поговорим о психосоматических корнях бронхиальной астмы. 328

Играет ли аллерген хоть какую-либо роль в появлении приступов бронхиальной астмы? 328

Если нельзя плакать глазами… 329

Глава двадцать шестая, в которой мы поговорим о психосоматических корнях ожирения. 331

С шантажом бороться трудно всегда и везде? 331

Еда – наиболее стабильный поставщик положительных эмоций? 332

Части «Я» знают свое дело «туго»? 333

Жир как защита от неприятностей. 334

А надо ли худеть? 334

Хорошо ли быть королевой ерасоты? 335

Глава двадцать седьмая, в которой мы порассуждаем о психосоматических корнях кожных и аллергических заболеваний. 336

Можно ли волноваться кожей? 336

Граница должна быть на замке? 336

Псориаз как противозачаточное. 337

Никогда не входи в одну и ту же реку дважды! 338

Аллергия как несчастный случай. 339

Белок яйца – лучший громоотвод? 340

Виновата ли амброзия? 340

Занимайтесь любовью, а не войной! 341

Глава двадцать восьмая, в которой мы поговорим о психосоматических корнях проблем с позвоночником. 343

Без опоры никуда? 343

Что происходит, когда ребенок теряет любовь матери? 344

Глава двадцать девятая, в которой мы поговорим о психосоматических корнях гипертонической болезни. 346

Универсальная реакция на опасность. 346

Что делать с саблезубым тигром? 347

Как лишить организм защиты? 348

Глава тридцатая, в которой мы поговорим о психосоматических корнях других заболеваний. 349

Мигрень. 349

Энурез. 349

Снижение зрения. 350

Слух. 350

Климактерический невроз. 352

Защита от неприятных эмоций. 353

Что помогает женщине забеременеть? 353

Бесплодие как способ “показать нос” мужчине. 354

Внутреннее самбо. 355

Кто победит? 355

Часть пятая 357

Глава тридцать первая, в которой мы поговорим о саморегуляции нашего «черного ящика». 357

Можно ли выздороветь на принципах ортодоксальной медицины? 357

Как стать «МОГУчим»? 358

Жизнь - это саморегуляция! 359

Стратегия – это всегда глобально? 359

Порядок в психике как гарант долголетия. 361

Куда может привести бег? 361

Сове - совиное, жаворонку - жаворонково! 363

На мужчинах надо «пахать»? 363

Как превратить питание из роскоши в приятную необходимость? 365

Можно ли большевистские принципы применять в оздоровлении? 366

Солнце, воздух и вода....... 366

Лекарство для позвоночника. 367

Стандартность почти везде помеха? 367

Глава тридцать вторая: Слова - камни - символический способ перепрограммирования подсознания. 369

«Внуки» достойны «дедушки»? 369

Символический язык - способ общения сознания и подсознания. 370

Если гора не идет к Магомету....... 371

Как информация идет «снизу» «вверх»? 372

«Слова - камни» как способ проникновения к подсознанию. 373

Глава тридцать третья: Как стать хорошим и здоровым? 377

«Куклы» для подсознания? 378

Глава тридцать четвертая: Рационализация и дезактуализация как способы смотреть на все «свысока». 380

Родительские программы как информационные вирусы. 380

Рационализация как защита. 381

Новый ракурс? 382

Прикоснись к Вечности и Бесконечности. 382

Поговори....с собой! 383

Сильнее всех болезней? 384

Глава тридцать пятая: Рекогносцировка внутри себя. 386

Упражнение «Интроскоп». 386

Освободимся от «заноз»? 395

Предтеча современной психотерапии. 396

Глава тридцать шестая: Психохирургия. 397

Как лечить свое сердце? 397

Точечный рефрейминг. 398

Освобождение от психологического «мусора». 399

Прощение - универсальное душевное лекарство! 400

Взгляни с взрослой позиции. 400

Первый «нелпер» в истории? 402

Полюби......аллерген! 402

Инвентаризация прошлого. 403

Глава тридцать седьмая: Семь дней сотворения своего нового «Я». 405

Первый день Творения своего нового «Я». 405

Второй день творения своего нового «Я». 408

Третий день Творения своего нового «Я». 409

Четвертый день Творения своего нового «Я». 415

Пятый день Творения своего нового «Я». 418

Шестой день творения своего нового «Я» 420

Седьмой день Творения своего нового «Я». 423

Глава тридцать восьмая: Гармония внутреннего «Я». 429

Глава тридцать девятая:Алгоритм гениальности? 434

Глава сороковая: Аутогипносуггестия как техника дополнения. 438

Заключение. 442

Знание – действительно сила? 442