"Прошлые жизни и ваше здоровье" - читать интересную книгу автора

Стенографирование и звукозапись

Вы несомненно получите гораздо больше пользы от медитации и регрессии, если, вместо того чтобы заучивать каждый шаг этой процедуры наизусть, заранее запишете приведенный ниже текст (он выделен курсивом) на пленку. Вы можете также попросить, чтобы его начитал на пленку кто-то из друзей, чей голос вам приятен. Я хочу, чтобы во время регрессии существовали только вы и ваши ощущения, которые будут становиться глубже по ходу процедуры. И я вовсе не хочу, чтобы, едва успев немного расслабиться, вы вынуждены были останавливаться и спрашивать себя: «Стоп, а что там дальше?»

Вы также скажете себе спасибо — и во время регрессии и по ее окончании, — если запишете на пленку рассказ о своем путешествии, когда оно у вас случится, или попросите кого-то из близких его застенографировать. Вы не сможете дать свободу своему сверхсознательному уму и позволить ему полностью погрузиться в воспоминания, если рядом постоянно будет маячить сознательный ум, который пытается запоминать все, что вы говорите. Фактически, чем меньше вы будете использовать свой сознательный ум во время регрессии, тем более богатые результаты принесет этот опыт. Ни один клиент не уходит из моего офиса, не получив кассету, на которой записано все, что мы оба говорили во время сеанса. Потому что через несколько дней или недель после регрессии, пытаясь вспомнить ее подробности, человек обнаруживает, что его переполненный, обремененный заботами, несовершенный сознательный ум забывает некоторые важные детали пережитого опыта среди повседневных дел.