"Семь ступеней самореализации. Учение Йогоды. Том 4" - читать интересную книгу автора (Йогананда Парамаханса)

18. УПРАЖНЕНИЕ

Смотрите на свет и закройте глаза. Забудьте тьму вокруг себя и наблюдайте за кроваво-красным цветом в веках своих глаз. Попытайтесь внимательно смотреть на этот фиолетово-красный цвет перед собой. Медитируйте об этом и воображайте, что он становится все больше и больше. Представьте себе, что вас окружает слабо светящееся море фиолетового цвета. Вы являетесь световой волной, кружком покоя, пляшущим по его поверхности. Теперь внимательно наблюдайте. Вы, маленькая волна, подбрасываетесь по всему океану Света. Вокруг вас наша жизнь подбрасывается со всей проникающей жизнью. Вы, маленькая волна мира, становитесь глубоким, широким океаном мира, когда ваша медитация углубляется. Медитируйте о следующем:

Ощущайте широту прямо под вашим сознанием. Волна должна почувствовать прикосновение океана под собой.