"Откровения матери о родах, и не только о них" - читать интересную книгу автора (Киржаева А.В.)

готовят зеркало, чтобы видеть себя и малыша со стороны, - у каждой свои
желания. И именно своим желаниям, своим чувствам и нужно следовать.
Я поняла, что можно знать 10 000 способов приготовления блюд из яблок,
но не вспомнить о них, надкусывая спелое ароматное яблочко, выросшее в своём
саду. Также "для гарантии" можно попробовать все известные способы дыхания и
расслабления, чтобы в момент родов благополучно забыть о них и создать
что-то своё. Дыхательные методики дают возможность отвлечься. Если вдруг
возник страх, то, сосредотачиваясь на какой-то из методик, например,
концентрируясь на глубоком и спокойном дыхании, забываешь про это,
успокаиваешься и даёшь возможность процессу идти дальше. Можно медленно
выдохнуть, представляя, как спадает напряжение и вы расслабляетесь, а во
время вдоха наполнить себя спокойствием и энергией уверенности. Когда
рожаешь в радости и изумлении перед вершащимся чудом, всё идёт само собой,
дыхание будет естественным.
Рекомендаций о том, что делать во время схваток, много, часть из них
взаимоисключает друг друга: заняться делом или уйти в себя, погрузившись в
какой-то транс; дышать медленно и глубоко или часто и поверхностно... Как
лучше? Так, как лучше вам. На самом деле, схватки - это не столь тяжелая
работа, как принято думать. Роды - труд больше духовный, чем физический.
Степень усталости и уровень боли при родах целиком и полностью зависят от
женщины. Человек может терять энергию и уставать, только когда медлит или
куда-то спешит, а когда он движется в своём собственном ритме, энергия
накапливается. При гармоничных родах родители находятся в состоянии
космического оргазма и чувствуют необыкновенный прилив сил.
В Тибете считают, что любая боль свидетельствует о каких-то нарушениях
в созданном пространстве Любви. Я думаю, что боль в родах тоже. Если она
возникла, сделайте её своей союзницей. Поймите, о чём она хочет вам
рассказать, тогда она, выполнив своё дело, уйдёт. Можно "продышать" схватку
так, чтобы было легче расслабиться; понять, какие мысли нарушили гармонию
процесса, изменить их; изменить положение тела, наладить контакт со своим
ребёнком, мужем. Стоит заранее понять, что вас лучше расслабляет и
успокаивает: может быть, массаж, вода или музыка... Если музыка, то какая?
Конечно, это не означает, что именно такая вещь потребуется в родах. В этот
момент может захотеться груши, солёного огурца или присутствия вполне
конкретного человека.
То, что нужно, появится обязательно. Мне очень хотелось цветов. И они
появились через несколько минут после рождения Ванюши, несмотря на сибирскую
зиму. Именно того оттенка и запаха, которые мне было нужно, и в тот момент,
когда я смогла обратить на них внимание. Их занесла Людмила, "случайно"
оказавшаяся в Новоалтайске, "случайно" решившая нас навестить и так же
"случайно", не доходя до моего дома, узнавшая, что мы родили. Случайности -
это то, что мы получаем в ответ на наш запрос, они зависят от того, что
несёт луч наших чувств, направленный во Вселенную.
Все препятствия для осуществления наших желаний создаём мы сами. Как
только мы прекращаем создавать эти препятствия, начинают осуществляться все,
даже самые невероятные желания. Конечно, в первую очередь исполняются те из
них, которые увеличивают количество Любви во Вселенной.
Вынашивала я довольно легко: гуляла со старшим, ездила на дачу и ни в
чем себя не ограничивала. На седьмом месяце проходила по 17 км пешком по
лесу. Единственное, что меня иногда беспокоило, - токсикоз. Но для меня